Seminario de Autoconocimiento 1: Mente Una palanca de transformación
Curso
En Madrid
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Seminario intensivo
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Nivel
Nivel intermedio
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Lugar
Madrid
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Horas lectivas
14h
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Duración
2 Días
Este seminario te ofrecemos la combinación de las tres herramientas de desarrollo personal y mental más conocidas. Tres herramientas contrastadas por numerosos estudios científicos y que se impartirán bajo un orden concreto que avala nuestra metodología diferenciadora.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Entenderás el funcionamiento de la mente y su relación con la felicidad, la plenitud y la salud.
Descubrirás que lo que hacemos, pensamos y sentimos necesita vivir en coherencia para una buena salud mental y bienestar emocional.
Conocerás los programas de comportamiento que tenemos para la toma de decisiones.
Te mostraremos cómo estos programas crean nuestra identidad y cómo es posible mejorarlos y modificarlos.
Harás prácticas con las palabras para entender cómo informan sobre nuestra forma de pensamiento y también cómo pueden facilitar recursos de cambio.
Obtendrás recursos para incorporar la atención plena para vivir con mayor armonía en tu día a día.
Experimentarás con el mindfulness.
Integrarás que la transformación llega desde la comprensión mental y la toma de consciencia de quién soy y de quién quiero ser.
Este seminario de autoconocimiento y crecimiento personal está dirigido tanto a los profesionales de la salud y bienestar como a todas las personas interesadas en el desarrollo personal y en el funcionamiento de la mente.
Experimentarás una ruta específica para conocer tu mente desde la neurociencia, para conocer tu programación mental desde la PNL, y para ser más consciente y observar tu entorno desde la atención plena de la meditación mindfulness.
Recibirás el dossier y la información completa de precios, ofertas, etc. en tu mail.
Opiniones
Materias
- Desarrollo personal
- PNL
- Autoconocimiento
- Meditación
- Mindfullness
Profesores
Ana Asensio
Doctora en neurociencia y licenciada en Psicología
Doctora en neurociencia y licenciada en Psicología por la UCM, está también especializada en Mindfulness, neuropsicología, terapia familiar e infantil, y es terapeuta Gestalt. Tiene más de 20 años de experiencia en su profesión como psicóloga, formadora, científica y emprendedora. Se define a sí misma en su ámbito profesional como una psicóloga clínica, investigadora, divulgadora y fundadora y autora de Vidas en positivo. Tiene un método propio de “Inteligencia de Vida”, que aúna mindfulness y neurociencia para lograra la felicidad.
Germán Jurado
Profesor
Desde el año 2013 me dedico a lo que me gusta e ilusiona: acompañar a otras personas a realizar cambios personales y profesionales a través del coaching, por medio de sesiones, formaciones y cursos. Mi otra gran pasión es el silencio y la meditación, mediante la cual también acompaño a grupos de personas en el arte de mejorar la atención para reducir el malestar y el estrés, para poder responder mejor frente a situaciones y momentos difíciles de la vida. Soy coach ACC certificado por ICF y formador freelance en Universidades y diferentes centros de formación.
Matilde Cuenca
Profesora
Mi nombre es Matilde Cuenca y me defino a mí misma como una formadora en PNL avalada por AEPNL, experta en el acompañamiento para cambios de conducta emocionales, personales, familiares y/ o profesionales. Además de apasionarme la PNL, soy una persona que disfruta con la observación del comportamiento humano e investigando sobre qué hacemos, cómo lo hacemos y para qué lo hacemos, y así encontrar nuevas alternativas de aprendizaje. Considero que la flexibilidad mental es fundamental para resolver cualquier situación, ya sea laboral, profesional, familiar y/o de amigos.
Paula Ibáñez
Directora de IEN
Soy Paula Ibáñez, directora del Instituto de Estudios Naturales. Estoy especializada en desarrollo y crecimiento del ser humano. Estudié naturopatía, astrología, coaching de desarrollo personal, arteterapia y PNL. Desde hace más de 15 años, a través de Natur-evolution, mi agencia de desarrollo personal, emprendimiento y estrategias de negocios, apoyo a personas, emprendedores, marcas y negocios del sector wellness y bio. En vivirse desde su valor diferenciador, en conexión a su esencia y presencia, y en desarrollar y potenciar sus proyectos de vida, emprendimientos y negocios.
Temario
1. NEUROPSICOLOGÍA/NEUROCIENCIA
- Ejes de conducta que disocian cuerpo y mente.
- Neurociencia del bienestar emocional.
- Últimos avances de la ciencia.
- Tips de salud emocional avalados por la ciencia.
- La relación entre el cuerpo y la mente.
- La disociación entre el cuerpo y la mente.
- El cerebro como centro de ejecución.
- El corazón como sabiduría de vida.
2. METAPROGRAMAS EN PNL
- PNL: ¿Qué es? ¿para qué sirve?
- Objetivos de la formación. Rueda de recogida de información.
- METAPROGRAMAS. Ejercicios prácticos para conocer nuestra manera de tomar las decisiones.
- Repaso de cada uno de los metaprogramas para conocernos mejor. Ejercicios prácticos.
- Reconocer las palabras y el poder que tienen sobre el cambio como fuente de recursos para modificar. Ejercicios prácticos.
3. MINDFULNESS O LA ATENCIÓN PLENA
- Meditación de bienvenida.
- Presentación grupo y explicación seminario.
- Qué es mindfulness o atención plena.
- Cómo entrenamos la atención en mindfulness.
- Beneficios de la práctica de la meditación.
- Práctica formal de meditación sentados. Compartir grupal.
- Cómo funciona la atención.
- Cómo funciona la mente.
- Dinámica (práctica informal). Compartir grupal.
- Práctica formal meditación sentados + meditación caminando.
- Cierre grupal + propuesta de trabajo.
4. LA IDENTIDAD, EL AUTOCONOCIMIENTO Y EL DESARROLLO PERSONAL DESDE LA MENTE
- Integración de Neurociencia, PNL, Mindfulness. El porqué. El proceso integrativo.
- La responsabilidad y liderazgo del ser humano:
- Neurociencia del desarrollo humano.
- Quién soy. ¿Soy mi mente? ¿Soy mis pensamientos?
- El potencial humano desde la transformación mental. Relación del pensamiento con mi verdadera identidad.
- Tipos de pensamientos.
- La interpretación mental y percepción interna.
- Programa mental: patrones y creencias.
- Ley de causa y efecto.
- Cierre del seminario.
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Seminario de Autoconocimiento 1: Mente Una palanca de transformación