Taller Iniciación Al Karate-do Kenkyukai y Al Katsugen Undo

INICIACIÓN AL KARATE-DO KENKYUKAI

• Ejercicios para activar el cuerpo-mente, fortalecer articulaciones y tono muscular.
• Ejercitar la respiración ventral y localizar y activar TANDEN /(centro energético del organismo)
• adquirir Coordinación-equilbrio-velocidad en el movimiento sancando y proyectando la potencia y fuerza vital

INICACIÓN A KATSUGEN UNDO Y YUKI

• Conectar con el movimiento espontáneo, dejar fluir el movimiento propio de la coodinación CVP. observar la respiración y concentrar la atención en cuerpo-mente y el diálogo entre la parte que controla y mueve y la parte espontánea yuki prestar atención al estado de nuestro cuerpo-mente a través de las manos