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Taller: Mindfulness, el manejo del estrés laboral del directivo
Curso subvencionado desempleados y trabajadores
Online
subvencionado por el Estado
Descripción
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Tipología
Subvencionado
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Metodología
Online
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Horas lectivas
6h
Un reciente estudio elaborado por la aseguradora DKV y la Universidad Europea señala que los niveles de estrés de los directivos españoles es alarmante, ya que el 91% de los encuestados declaró sentirse estresado y una amplia mayoría consideró que su salud se veía afectada por el estrés. Este taller ofrece una introducción al mindfulness como práctica de la atención plena, generando en los participantes hábitos que les ayude a incluir en su rutina laboral mecanismos para gestionar y reducir el estrés, aumentar la capacidad de concentración, la productividad, la innovación y desarrollar el liderazgo.
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Materias
- Creatividad
- Manejo del estrés
- Liderazgo
- Memoria
- Estrés
- Manejo del estrés
- Bienestar
- Atención
- Condiciones
- Mindfullnes
- Beneficios del mindfulness
Temario
directivo.
• Ejercicios prácticos.
- Liderazgo.
- Bienestar.
- Atención.
- Memoria.
- Creatividad.
- Paciencia.
• Condiciones para la práctica:
espacio y tiempo.
Taller: Mindfulness, el manejo del estrés laboral del directivo
subvencionado por el Estado