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Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional · PSICOLOGÍA POSITIVA · Videolecciones + Clases en Directo

4.0
1 opinión
  • está bien, muy bien estructurado y centrado. Va al grano y bien planteado. Plataforma muy intuitiva
    |

Online

Precio Emagister

597 € 1.855 € IVA inc.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel avanzado

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    104h

  • Duración

    3 Semanas

  • Inicio

    Fechas a elegir

  • Campus online

  • Servicio de consultas

  • Tutor personal

  • Clases virtuales

Descripción

¿Quieres dar un paso adelante en tu futuro profesional? ¿Te gustaría aprender a gestionar tus propias emociones? Si es así, Emagister te presenta este Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional, impartido por el prestigioso Instituto Europeo de Psicología Positiva.

Las ventajas que este curso te ofrece son muchas, empezando por su modalidad online, que te permitirá adaptar los estudios a tu día a día y combinarlo con cualquier otra actividad. ¡Márcate tú los horarios y el ritmo de estudio!

El temario del curso queda dividido en distintos módulos, cada cual a su vez se subdivide en diferentes apartados a fin de que su comprensión sea adecuada y tu aprendizaje óptimo. Trabajarás Aportaciones de la psicología positiva, Actitudes de la plena consciencia, Fortalezas “Emocionales", Crear consciencia de nuestras reacciones automáticas, Aplicaciones del Mindfulness a la vida diaria, Beneficios de la plena consciencia...entre muchos otros conceptos.

Aprovecha esta maravillosa oportunidad y aplica como un experto en la materia. Adquiere más información sobre este programa y resuelve tus inquietudes al respecto, a través de Emagister.com.

Información importante

Precio a usuarios Emagister: Existe una promoción del 67% para los usuarios de Emagister

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

Online

Inicio

Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

Objetivos específicos de aprendizaje: - Ser más conscientes de la interacción entre la mente y cuerpo y su influencia en la salud y bienestar. - Aprender a conectar con el aquí y ahora. - Mejorar la forma en que gestionar las emociones ante situaciones complejas. - Potenciar emociones positivas. - Aplicaciones prácticas del Mindfulness a la vida diaria. - Potenciar fortalezas personales de manera equilibrada para la mejora de la relación con uno mismo y con el otro. - Consciencia plena para el manejo del estrés.

Este curso está destinado a profesionales que busquen una formación práctica con la que adquirir técnicas específicas de Mindfulness para su aplicación en diferentes áreas: sanitario, educativo, organizacional, etc.

No es imprescindible contar con formación previa en este ámbito.

La certificación final es un título propio y homologado por La Universidad de La Salle. 4 ECTS.

Al margen de los contenidos y objetivos que nos encontramos, podemos hacer especial distinción al formato práctico y a la profundización en el modelo de fortalezas equilibradas y gestión emocional.

Podrás matricularte en el curso y comenzar a tener acceso a todos los contenidos de los diferentes módulos, los cuales se irán abriendo cada semana.

Se realiza una clase grupal al mes, vía ONLINE EN DIRECTO con la formadora. Dónde se pueden realizar y contestar todas las dudas que han ido surgiendo durante las semanas anteriores. Además los módulos se van abriendo cada semana. En ellos se encuentran todos los contenidos (vídeos explicativos, presentaciones, enlaces, lecturas, hojas de ejercicios, etc) Se dispone de un foro en el que los alumnos pueden realizar las preguntas o comentar los contenidos. La formadora da respuesta a los mismos para llevar una comunicación directa con ellos.

Se realiza una clase grupal al mes, vía ONLINE EN DIRECTO con la formadora. Dónde se pueden realizar y contestar todas las dudas que han ido surgiendo durante las semanas anteriores. Además los módulos se van abriendo cada semana. En ellos se encuentran todos los contenidos (vídeos explicativos, presentaciones, enlaces, lecturas, hojas de ejercicios, etc) Se dispone de un foro en el que los alumnos pueden realizar las preguntas o comentar los contenidos. La formadora da respuesta a los mismos para llevar una comunicación directa con ellos.

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Opiniones

4.0
  • está bien, muy bien estructurado y centrado. Va al grano y bien planteado. Plataforma muy intuitiva
    |
100%
4.9
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Alejandro Clemares

4.0
15/06/2020
Opinión verificada
Sobre el curso: está bien, muy bien estructurado y centrado. Va al grano y bien planteado. Plataforma muy intuitiva
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* Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

Logros de este Centro

2019

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 4 años en Emagister.

Materias

  • Psicología
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Psicología positiva
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Atención Plena
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Manejo emocional
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Manejo del estrés
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Fortalezas
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Fortaleza personal
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Fortalezas equilibradas
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Observación y escucha consciente
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Consciencia plena
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Estrés
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Mindfulness
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Gestión emocional
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Identificación de emociones
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Aportaciones de la psicología positiva
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Actitudes de la plena consciencia
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Fortalezas “Emocionales"
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Crear consciencia de nuestras reacciones automáticas
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Aplicaciones del Mindfulness a la vida diari
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Beneficios de la plena consciencia
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

Profesores

Aroa  Ruiz

Aroa Ruiz

Profesora

Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional a Distancia (UNED) Especialista en Psicología Clínica y en Psicopatología y Promoción de la Salud (UNED) Máster en Coaching e Inteligencia Emocional por la Universidad de Oviedo. Máster en Dirección de Recursos Humanos por EFEM. Practitioner PNL The School of Change. Experta en Psicología Positiva por el Instituto Europeo de Psicología Positiva.

Temario

Módulo 1: Introducción al Mindfulness y la gestión emocional. Tomaremos contacto con la práctica de Mindfulness y con la identificación de emociones desde las aportaciones de la psicología positiva para establecer las primeras aproximaciones de ambas áreas, Mindfulness y gestión emocional.

Módulo 2: Actitudes de la plena consciencia. Profundizaremos en las actitudes que propone John KabatZinn para desarrollar las prácticas de Mindfulness, además de explorar las diferentes formas de desarrollar las practicas formales del entrenamiento con Mindfulness

Módulo 3: Fortalezas “Emocionales”. Conoceremos el test de fortalezas equilibradas que nos ayudara a tomar Consciencia de nuestro conocimiento y manejo emocional para promover un estilo más equilibrado.

Módulo 4: Crear consciencia de nuestras reacciones automáticas. Detectaremos hábitos perjudiciales para crear consciencia de los mismos, incrementado así la capacidad de generar un intervalo de respuestas más ajustado. Respuestas conscientes

Módulo 5 y 6: Aplicaciones del Mindfulness a la vida diaria. Veremos formas de aplicar Mindfulness en la vida cotidiana mediante el desarrollo de fortalezas personales como la apreciación de la belleza, curiosidad, vitalidad, gratitud, aceptación, armonía y universalismo. Hacia una vida más plena.

Módulo 7: Beneficios de la plena consciencia. Explorares los beneficios de la atención plena así como el poder transformador en el desarrollo profesional. Profundizaremos en los recursos base que aporta el entrenamiento continuado de la misma con bases científicas

Módulo 8: Cambiando el foco. Potenciando emociones positivas Profundizaremos en la identificación de emociones positivas para expandir el efecto de las mismas a entornos profesionales y personales desde donde poder así enriquecer la relación con uno mismo y los demás.

Módulo 9 y 10: Relaciones conscientes I y II. Desarrollaras habilidades como la Observación y escucha consciente así como herramientas de comunicación favorecedoras en las relaciones conscientes. Identificarás y potenciarás estado de flow.Conocerás el impacto de crear una dieta enriquecida de emociones positivas. Micromomentos de conexión. Cultivaras la actitud de amor y bondad.

Módulos 11 y 12: Consciencia plena para el Manejo del Estrés I y II. Establecerás la Conexión mente cuerpo y los Efectos del estrés. Detectarás el Vínculo entre las emociones y el cuerpo y su relación.Aplicaciones prácticas para la reducción de estrés. Meditaciones para calmar la mente. Respiración consciente. Fomentando el movimiento.

Más información

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900 64 94 94

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional · PSICOLOGÍA POSITIVA · Videolecciones + Clases en Directo

Precio Emagister

597 € 1.855 € IVA inc.