Yoga Nidra

Objetivo del curso: Relajación física, psíquica y emocional enfocada sobre todo a desdramatizar de nuestra amígdala cerebral situaciones vividas, mandando un mensaje positivo para eliminar lo negativo de nuestro interior. Es mucho más que una limpieza interior, es aprender a no acumular tensiones y a vivir las situaciones en su justa medida. NIDRA significa en sánscrito, dormir, pero sólo físicamente ya que nuestra mente continuará despierta y alerta, moviéndonos entre la vigilia y el sueño consiguiendo que el mensaje llegue al inconsciente con total efectividad. Dirigido a: A toda persona que necesite una relajación a nivel profundo