Acondicionamiento Fisico en Sala de Ftiness

Curso

En Sevilla

1001-2000 €

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900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    Sevilla

  • Horas lectivas

    200h

Objetivo del curso: La actividad del monitor de deporte-salud puede desarrollarse tanto en la sala colectiva como en la de pesas. El equilibrio entre fuerza, resistencia y movilidad es la fase del Fitness o deporte-salud. Este equilbrio debe buscarse trabajando con todos los tipos de públicos. Dirigido a: A cualquier persona que quiera inciarse en el mundo del ftiness A los monitrores deportivos que quieran seguir formandose.

Información importante

Documentos

  • Objetivos y programa de Fitness
  • Acondicionamiento fisico en Sala de Fitness

Instalaciones y fechas

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Sevilla
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Av. Cardenal Bueno Monreal, S/N , 41013

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Opiniones

Materias

  • Técnicas de relajación
  • Entrenador
  • Entrenamiento deportivo
  • Lesiones deportivas

Profesores

Daniel Gomez Moreno

Daniel Gomez Moreno

Profesor y Coordinador de los Cursos Orthos en Sevilla

Tecnico superior en animación de Actividades Fisico-Deportivas. Diplomatura Magisterio Educación Física. Licenciatura Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Alto Rendimiento Deportivo. Entrenador Personal de diferentes atletas de Alto Rendimciento Coordinador y profesor de Cursos de Formación Orthos Sevilla.

Dr. Antonio David Sánchez Gonzalez

Dr. Antonio David Sánchez Gonzalez

Licenciado en Medicina y Cirugía

Especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica Facultativo especialista de área del Hospital de alta Resolución de Ecija. Actividad privada como traumatólogo pertenceciente en la sociedad : www.mediper.es Director, coordinador y ponente del "Curso teórico-práctico sobre el abordaje multidisciplinar de la artrosis" declarado de interés sanitario por la Junta de EXtremadura y acreditando por la comisión de FMC, celebrado en el Colegio de Médicos de Cáceres en octubre del 2005.

Temario



Tecnología

Capacidad cardiovascular

– Fitness cardiovascular. Evaluación, riesgos y variables medibles.
– Test´s para valorar la capacidad cardiovascular.
– La sesión. Directrices generales para programar.
– Rutinas y modalidades de trabajo individual.

La fuerza y su papel en el deporte-salud. Movilidad articular
– Programación y elaboración de rutinas de entreno.
– La fuerza y su desarrollo. Métodos y sistemas.
– Ejercicios: análisis.
– La flexibilidad y su entrenamiento.

Contraindicaciones. Técnicas de estiramiento
– La relajación y técnicas de relajación.
Dirección y programación de la actividad física
– Programación del trabajo de fuerza, cardiovascular y de movilidad.
– Adaptaciones del entreno para colectivos especiales.
– Dirección, planificación y programación del Centro. Tipos de usuarios.
– Motivación y adherencia a programas de ejercicio físico.

Dirección de clases colectivas
– Estudio de la música. Ejecución de pasos básicos.
– Clases tipo.
– Objetivos y tipos de calentamiento.
– Pasos básicos de la parte principal. Combinaciones.
– Ejercicios de tonificación y relajación.

Medicina

– Adaptaciones al ejercicio físico: aeróbico y anaeróbico. Beneficios del ejercicio físico.
– La revisión médica. Prescripción del ejercicio físico.
– Contraindicaciones al ejercicio físico.
– Fitness en poblaciones especiales.
– Anatomía funcional.
– Control nervioso del movimiento. Postura.
– Prevención de lesiones. Ejercicios contraindicados.
– Pautas dietéticas a seguir para mantener la salud. Dieta equilibrada.

Duración del Curso 100 horas

Información adicional

Información sobre el precio: Existen 3 forma de pago: - Financiación hasta en 48 meses por Cajasol - Matricula + 4 pagos - Al contado
Observaciones: La Real Federación Española de Gimnasia (RFEG) ha reconocido los cursos de Orthos como los únicos que cumplen los criterios de calidad de la Escuela Federativa Nacional. Esto significa que cualquier alumno que acabe diplomándose por la escuela obtendrá el diploma de acreditativo de la RFEG. Este reconocimiento es el máximo que puede obtenerse en España y se añade al que ya nos otorga el sector del fitness-salud al contratar a nuestros diplomados como personas con todas las competencias necesarias para trabajar, cuidando a los usuarios de las instalaciones deportivas.
Alumnos por clase: 15
Persona de contacto: Ana Pérez Fernández

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