Acondicionamiento Fisico en Sala de Ftiness
Curso
En Sevilla
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Lugar
Sevilla
-
Horas lectivas
200h
Objetivo del curso: La actividad del monitor de deporte-salud puede desarrollarse tanto en la sala colectiva como en la de pesas. El equilibrio entre fuerza, resistencia y movilidad es la fase del Fitness o deporte-salud. Este equilbrio debe buscarse trabajando con todos los tipos de públicos. Dirigido a: A cualquier persona que quiera inciarse en el mundo del ftiness A los monitrores deportivos que quieran seguir formandose.
Información importante
Documentos
- Objetivos y programa de Fitness
- Acondicionamiento fisico en Sala de Fitness
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Ser mayor de 16 años.
Certificado de asistencia otorgado por ORTHOS Sevilla
Opiniones
Materias
- Técnicas de relajación
- Entrenador
- Entrenamiento deportivo
- Lesiones deportivas
Profesores
Daniel Gomez Moreno
Profesor y Coordinador de los Cursos Orthos en Sevilla
Tecnico superior en animación de Actividades Fisico-Deportivas. Diplomatura Magisterio Educación Física. Licenciatura Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Alto Rendimiento Deportivo. Entrenador Personal de diferentes atletas de Alto Rendimciento Coordinador y profesor de Cursos de Formación Orthos Sevilla.
Dr. Antonio David Sánchez Gonzalez
Licenciado en Medicina y Cirugía
Especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica Facultativo especialista de área del Hospital de alta Resolución de Ecija. Actividad privada como traumatólogo pertenceciente en la sociedad : www.mediper.es Director, coordinador y ponente del "Curso teórico-práctico sobre el abordaje multidisciplinar de la artrosis" declarado de interés sanitario por la Junta de EXtremadura y acreditando por la comisión de FMC, celebrado en el Colegio de Médicos de Cáceres en octubre del 2005.
Temario
Tecnología
Capacidad cardiovascular
– Fitness cardiovascular. Evaluación, riesgos y variables medibles.
– Test´s para valorar la capacidad cardiovascular.
– La sesión. Directrices generales para programar.
– Rutinas y modalidades de trabajo individual.
La fuerza y su papel en el deporte-salud. Movilidad articular
– Programación y elaboración de rutinas de entreno.
– La fuerza y su desarrollo. Métodos y sistemas.
– Ejercicios: análisis.
– La flexibilidad y su entrenamiento.
Contraindicaciones. Técnicas de estiramiento
– La relajación y técnicas de relajación.
Dirección y programación de la actividad física
– Programación del trabajo de fuerza, cardiovascular y de movilidad.
– Adaptaciones del entreno para colectivos especiales.
– Dirección, planificación y programación del Centro. Tipos de usuarios.
– Motivación y adherencia a programas de ejercicio físico.
Dirección de clases colectivas
– Estudio de la música. Ejecución de pasos básicos.
– Clases tipo.
– Objetivos y tipos de calentamiento.
– Pasos básicos de la parte principal. Combinaciones.
– Ejercicios de tonificación y relajación.
Medicina
– Adaptaciones al ejercicio físico: aeróbico y anaeróbico. Beneficios del ejercicio físico.
– La revisión médica. Prescripción del ejercicio físico.
– Contraindicaciones al ejercicio físico.
– Fitness en poblaciones especiales.
– Anatomía funcional.
– Control nervioso del movimiento. Postura.
– Prevención de lesiones. Ejercicios contraindicados.
– Pautas dietéticas a seguir para mantener la salud. Dieta equilibrada.
Duración del Curso 100 horas
Información adicional
Observaciones: La Real Federación Española de Gimnasia (RFEG) ha reconocido los cursos de Orthos como los únicos que cumplen los criterios de calidad de la Escuela Federativa Nacional. Esto significa que cualquier alumno que acabe diplomándose por la escuela obtendrá el diploma de acreditativo de la RFEG. Este reconocimiento es el máximo que puede obtenerse en España y se añade al que ya nos otorga el sector del fitness-salud al contratar a nuestros diplomados como personas con todas las competencias necesarias para trabajar, cuidando a los usuarios de las instalaciones deportivas.
Alumnos por clase: 15
Persona de contacto: Ana Pérez Fernández
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Acondicionamiento Fisico en Sala de Ftiness