Aero-interval

Introducción:

Nuestras instalaciones y profesorado nos convierte en una de las mejores academias de danza de la Costa del Sol y sus alrededores.

Objetivo:

Esta actividad va dirigida a todas aquellas personas que deseen mantenerse en forma a través de un ejercicio completo. Orientado a todas las edades, se trata de una actividad equilibrada y saludable que pretende conseguir un acondicionamiento físico general a través de ejercicios de intensidad moderada, principalmente aeróbicos, con trabajos de flexibilidad, coordinación, movilidad articular y tonificación muscular.