Cómo ser entrenador personal con un curso

Curso Superior de Entrenador Personal

CURSOTECA

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Información importante

  • Curso
  • Valladolid
  • 180 horas lectivas
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

¿Te apasiona el deporte y quieres hacer de él tu medio de vida? Con este curso que ofrece CURSOTECA podrás convertirte en entrenador personal y dedicarte a la formación y el asesoramiento a otras personas.

Emagister.com publica este curso con el que los alumnos conocerán todas las técnicas y herramientas necesarias para hacer del deporte su medio de vida mediante la formación y el entrenamiento a otras personas.
Con un temario dividido en diez unidades, este curso formará a los alumnos en distintas áreas relacionadas con el sector. En un principio, los alumnos conocerán la evolución histórica del deporte y sus usos, la estructura y el funcionamiento del cuerpo humano, y los objetivos más comunes que la gente quiere conseguir cuando se dirige a un entrenador personal. En este sentido, los alumnos se especializarán en nutrición deportiva, así como en el metabolismo y el entrenamiento.
Además, el alumnado se formará en nociones básicas de masaje deportivo, así como en lesiones deportivas, con su correspondiente prevención y tratamiento. Finalmente, se instruirá a los alumnos en primeros auxilios y se le formará para realizar el mejor tratamiento al cliente.

Si quieres hacer de tu pasión tu profesión, aprovecha este curso de 180 horas que publica emagister.com y conviértete en un entrenador personal cualificado y con gran proyección profesional.

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Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

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A elegir
Valladolid
Valladolid, España
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¿Qué aprendes en este curso?

Técnicas de relajación
Aeróbic
Entrenador personal
Usos del deporte
Logro y mantenimiento de la salud
Estructura y funcionamiento del cuerpo humano
Huesos
Músculos
Funciones y competencias del entrenador personal
Pérdida de grasa
Aumento del tono muscular
Nutrición deportiva
Elaboración de Dietas
Metabolismo en fisiología del ejercicio
Adaptaciones orgánicas del ejercicio
El entrenamiento
Técnicas de relajación y respiración
Masaje deportivo
Lesiones deportivas
Primeros auxilios
Tratamiento con el cliente
Prevención y tratamiento de lesiones
El desentrenamiento

Temario

TEMA 1.EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

1. Conceptos generales

2. Logro y mantenimiento de la salud

TEMA 2.ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO

1. Huesos

2. Músculos

3. Articulaciones

4. Tendones

TEMA 3.OBJETIVOS MÁS COMUNES DEMANDADOS A LOS ENTRENADORES PERSONALES

1. Entrenador personal: funciones y competencias

2. Pérdida de grasa

3. Aumento del tono muscular

4. Aumento de la fuerza y tamaño muscular

TEMA 4.NUTRICIÓN DEPORTIVA

1. Introducción

2. Nutrición y salud

3. Necesidad de nutrientes

4. Deshidratación

5. Las ayudas ergogénicas

6. Elaboración de dietas

TEMA 5.METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

1. El ejercicio físico

2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio

3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

TEMA 6. EL ENTRENAMIENTO

1. Introducción al entrenamiento

2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos

3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico

4. Medición y evaluación de la condición física

5. Calentamiento y enfriamiento.

6. Técnicas de relajación y respiración

7. Entrenamiento de la flexibilidad

8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico

9. Entrenamiento muscular

10. Entrenamiento de la fuerza

11. El desentrenamiento

12. Conducta de higiene en el entrenamiento

TEMA 7.MASAJE DEPORTIVO

1. Acupuntura

2. Quiromasaje

3. Auto-masaje

4. Tipos de masaje deportivo

TEMA 8.LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

1. Introducción a las lesiones deportivas

2. Definición

3. La prevención

4. Tratamiento

5. Lesiones deportivas frecuentes

6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?

7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?

8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento

9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.

TEMA 9.PRIMEROS AUXILIOS

1. Introducción a los primeros auxilios

2. Ahogamiento

3. Pérdida de conciencia

4. Crisis cardiacas

5. Crisis convulsiva

6. Hemorragias

7. Heridas

8. Las fracturas y luxaciones

TEMA 10.CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE

1. Ética profesional

2. Claves para el éxito


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