Curso de Gimnasia y Técnicas Abdominales Hipopresivas

Las técnicas hipopresivas son ejercicios posturales ordenados y rítmicos que permiten la integración y la memorización de “mensajes” propioceptivos, sensitivos o sensoriales asociados a una puesta en situación postural particular Provocan a largo plazo una modificación significativa del esquema corporal (normalización de las tensiones musculares), del esquema respiratorio (normalización de los parámetros respiratorios) y del esquema emocional (normalización del estrés emocional.

En la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (G.A.H), los ejercicios posturales son reagrupados en secuencias cronológicas rítmicas provocando un descenso de presión intraabdominal e intratorácica y una serie de activaciones automáticas divergentes de los músculos del periné y de la faja abdominal, así como una relajación simultanea de los grupos musculares antigravitatorios hipertónicos y una estimulación del sistema neurovegetativo simpático.

Concebida en su inicio para la prevención postparto y el tratamiento complementario de las incontinencias urinarias en la mujer, estudios a posteriori han demostrado la implicación terapéutica positiva de la GAH en muy numerosas patologías funcionales, en particular las ligadas al “Síndrome de deficiencia postural” con síntomas de artralgias crónicas, de dorsalgias, de lumbalgias, de cervicalgias, de ciatalgias, en el tratamiento de las escoliosis idiopáticas, fatiga crónica,…

En este seminario con una duración de tres días, nuestros objetivos pedagógicos son: formar a los terapeutas profesionales (médicos, fisioterapeutas, matronas) en la práctica de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva en el marco general de un tratamiento ligado a la prevención de los problemas funcionales pelvi-perineales (ptosis de los órganos pelvianos, incontinencia urinaria…), abdominales (ptosis viscerales, hernias hiatales, hernias inguinales, hernias abdominales, hernias discales), de la estática pelviana o lumbosacra (lumbalgias, sacralgias, cruralgias) o del postparto normal.