EMAGISTER CUM LAUDE
Carval Formación

Ciclo Indoor Avanzado (Spinning)

Carval Formación
A Distancia

149 
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?

Información importante

Tipología Curso
Nivel Nivel intermedio
Metodología A distancia
Horas lectivas 300h
Duración 3 Meses
Inicio Fechas a elegir
  • Curso
  • Nivel intermedio
  • A distancia
  • 300h
  • Duración:
    3 Meses
  • Inicio:
    Fechas a elegir
Descripción

Con el curso de Ciclo Indoor Avanzado (Spinning) a distancia obtendrás y asentarás todos los conocimientos básicos para planificar y dirigir sesiones de entrenamiento en bicicleta. Aprende sobre la anatomía humana, la actividad física, la fisiología aplicada y el control de peso y nutrición.

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación
Fechas a elegir
A distancia
Inicio Fechas a elegir
Ubicación
A distancia

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

- Conoce las distintas fases y tipos de pedalada, además de los posicionamientos correctos de las calas. - Aprende todos los aspectos fisiológicos que hay que tener en cuenta, tales como la frecuencia cardíaca, la hidratación, el umbral anaeróbico, las ayudas ergogénicas o los micronutrientes, entre otros. - Adquiere habilidades en torno a los distintos tipos de entrenamientos, ya sean con pulsómetros o por sensaciones. - Estudia la propuesta de trabajo Feda y otros sistemas de entrenamientos específicos. - Atiende especial atención a las poblaciones especiales, a sus patologías y necesidades, entre otras cosas. - Desarrolla habilidades en torno al trabajo con música.

Opiniones

3.0
Valoración del curso
50%
Lo recomiendan
3.9
fantástico
Valoración del Centro

Opiniones sobre este curso

R
Raquel Calabuig Novella
2.0 09/03/2018
Lo mejor: Lo mejor ha sido la flexibilidad a la hora de realizarlo, sin fecha tope y la total disponibilidad de la tutora, así como su rapidez a la hora de contestar los mensajes.
A mejorar: El año de edición de los materiales es de 2007, por lo que el contenido se encuentra muy obsoleto.
¿Recomendarías este curso?: No
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
M
Mari Carmen Manero Moreno
Opinión verificada
4.0 23/02/2018
Lo mejor: Me resultó facil, estaba bien explicado toda la parte teorica del curso, el examen final era bastante asequible y entendible. No me hizo falta hacer ninguna consulta porque lo entendí todo bastante bien
A mejorar: En general me ha gustado todo lo que he aprendido del curso, hace ya un tiempo que lo hice y no recuerdo nada que no me gustara.
¿Recomendarías este curso?:
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

* Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

Logros de este Centro

2018
2017

¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 1 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Deporte
Anatomía
Fisiología
Ciclo indoor
1
Bicicleta
Indumentaria
Gimnasia
Entrenamiento
Indoor
Actividad física
Alta Intensidad

Profesores

Juan Carlos Guerrero
Juan Carlos Guerrero
Tutor de cursos del sector de informática

Temario

MÓDULO I. CICLO INDOOR COMO DISCIPLINA
Tema 1. Definición y concepto de ciclo indoor
Tema 2. Evolución histórica y tendencias del ciclo
Tema 3. Modalidades del ciclismo indoor
Tema 4. Beneficios del ciclismo indoor
Tema 5. Nivel de entrenamiento
Tema 6. Vías metabólicas en el entrenamiento de la resistencia

MÓDULO II. CONDICIONANTES PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
Tema 7. La bicicleta
Tema 8. Técnica básica sobre la bicicleta
Tema 9. La sala de ciclo indoor
Tema 10. Indumentaria adecuada

MÓDULO III. EJERCICIOS Y ORGANIZACIÓN DEL CICLO
Tema 11. Estructura básica de una sesión
Tema 12. Técnicas y ejercicios
Tema 13. La escala de Borg
Tema 14. La música
Tema 15. El instructor de ciclo

MÓDULO IV. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 16. Lesiones musculares y articulares
Tema 17. Primeros auxilios
Tema 18. Patologías específicas derivadas del ciclo

MÓDULO V. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 19. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 20. Aparato locomotor
Tema 21. Aparato respiratorio
Tema 22. Aparato circulatorio

MÓDULO VI. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Tema 23. Bases alimenticias
Tema 24. Suplementación y ayudas ergogénicas


Usuarios que se interesaron por este curso también se han interesado por...
Ver más cursos similares