Curso en Madrid para aprender a controlar la rabia y el enfado

Psicólogos con amplia experiencia

Autocontrol de la Ira. Inteligencia emocional aplicada.

Grupo XXI psicología
Descuento

395 € 335 
IVA exento
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Información importante

  • Taller
  • Nivel avanzado
  • Madrid
  • 15 horas lectivas
  • Duración:
    10 Semanas
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

¿Te gustaría aprender a controlar la ira para que ésta no afecte a tu vida personal o profesional? El taller de Autocontrol de la Ira. Inteligencia emocional aplicada, ofrecido por Grupo XXI psicología a través de emagister.com, te aportará todos los conocimientos y habilidades necesarias para que seas capaz de llevar a cabo, de manera eficaz, tareas de autocontrol de la ira y de desarrollo de la inteligencia emocional aplicada tanto al ámbito personal como al profesional.

Esta formación, que realizará siguiendo una metodología íntegramente presencial, tiene una duración total de 12 horas lectivas, repartidas a lo largo de 8 semanas. El horario es flexible para que se adapte a tus condiciones, y el entrenamiento es totalmente individual y guiado por psicólogos clínicos. Si eres estudiante, desempleado o antiguo alumno del centro, podrás optar a un descuento del 15% del precio. En el caso de que necesites más información, no dudes en solicitarla a través de emagister.com.

Este curso te ofrece un enfoque nuevo y efectivo para el control de la ira, te permitirá entender de dónde procede, aprenderás nuevas conductas para los momentos de tensión y tendrás las herramientas necesarias para controlar tu ira en el día a día.

Información importante
¿Qué objetivos tiene esta formación?

Conocer el origen y mantenimiento de la ira.
Aprender estrategias y técnicas específicas para regular la ira.
Mejorar las relaciones interpersonales.

¿Esta formación es para mí?

A todas las personas que tengan problemas para manejar la ira y que esto les este generando problemas tanto en su ámbito laboral como personal.

¿Qué pasará tras pedir información?

Recibirás toda la información a través del correo eléctronico que nos indiques y también nos pondremos en contacto contigo vía teléfono para resolver todas las posibles dudas que tengas acerca de la información.

Descuento: 15 % de descuento para estudiantes, desempleados, antiguos alumnos.

Requisitos: No es necesario ningún requisito previo.

Certificado de asistencia otorgado por Grupo XXI psicología

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación Horario
A elegir
Madrid
Evaristo San Miguel 22, 1º B, 28008, Madrid, España
Ver mapa
Martes de 19-20:30

Opiniones


14/10/2014
Lo mejor Ha estado muy bien el curso. Tanto el trato, la profesora y los contenidos. Me ha servido muchísimo. Reestructuración de pensamientos, distintas técnicas de relajación. El material para seguir el curso ha sido el correcto. Es muy personal el curso. Se adapta mucho a las necesidades del alumno. Lo recomiendo 100%. Se hace corto aunque son 15 horas.

A mejorar Me ha gustado todo.

Curso realizado: Agosto 2014 | ¿Recomendarías este curso? Sí.
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25/07/2013
Lo mejor El contenido y la evolución del curso, la capacidad docente del profesor y como se ha orientado el curso a mi situación concreta.

A mejorar No hay nada que no me haya gustado.

Curso realizado: Junio 2013 | ¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)

26/03/2013
Lo mejor El curso ha superado mis expectativas. El profesor ha sido muy atento y me ha ayudado a comprender el origen de laira y cómo controlarla. Recominedo el curso. La relación precio calidad es buena.

A mejorar Nada a destacar.

Curso realizado: Junio 2012 | ¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)

15/03/2013
Lo mejor Ha sido un curso enriquecedor de mucha ayuda. Además aúna muy bien práctica con teoría y se hace muy ameno.

A mejorar .

Curso realizado: Junio 2012 | ¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)

15/03/2013
Lo mejor Creo que el objeto de este curso es complicado de abordar y el psicólogo ha hecho muy buen trabajo, dejándonos hablar cuando era necesario e hilando ideas de manera que, al final del curso, uno es capaz de poner algo de racionalidad en aquello que al inicio parece imposible. El curso facilita herramientas para poner en práctica el control de la ira y también toca temas como la asertividad, cuya carencia está directamente relacionada con la ira y la frustración. Recomiendo el curso en general a todo aquel que quiera conocerse un poco más y en particular a aquellos que de una u otra manera tengan dificultades en canalizar sus sentimientos y su ira, especialmente a aquellos cuya ira influye en ellos mismos, dañándolos y no dejándoles manifestar su verdadero yo. A tener en cuenta: -. El psicólogo no está pendiente del reloj, cosa que es de agradecer, y si tiene que dedicar más tiempo a definir un tema lo hace sin problemas. -.El aula es agradable e invita a la charla. Gracias por vuestro compromiso.

A mejorar .

Curso realizado: Enero 2012 | ¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
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¿Qué aprendes en este curso?

Conocimientos generales sobre la ira
Identificación de los motivos por los que se produce la ira
Identificación de las fuentes que provocan la ira
Identificación de la función de la ira
Técnicas de análisis de la propia ira
Identificación de los sentimientos que produce la ira
Identificación de las consecuencias de la ira
Técnicas de autocontrol de la ira
Técnicas de desactivación fisiológica de la ira
Identificación del papel de los pensamientos inflamadores de ira
Técnicas para evitar la situación provocada por la ira
Técnicas de comunicación para afrontar la ira
Técnicas de exposición gradual a situaciones desencadenantes

Profesores

Vanessa Díaz Fernández
Vanessa Díaz Fernández
Psicologa

Licenciada en psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Nº de colegiado M-19.903. Experto en Psicología Jurídica por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Master en Psicología clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid. Comenzó a formar parte de GRUPO XXI en el año 2012 realizando la coordinación e impartición de diferentes cursos así como terapia individual a población adulta. Formadora en Labour Asociados S.L Operadora en Cruz Roja Española para el proyecto ATENPRO de teleasistencia móvil para victimas de violencia de género.

Víctor D. Magaña Loarte
Víctor D. Magaña Loarte
Psicólogo

Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. Nº de colegiado: M-13786 Fundador de Grupo XXI psicología. Master en Psicología Clínica y de la Salud. Formación como especialista en intervención clínica, así como en elaboración y aplicación de programas de intervención psicosocial. Experto en habilidades de comunicación interpersonal. Formación como especialista en inteligencia emocional, habilidades sociales y trabajo en equipo. Más de 15 años dedicado al entrenamiento en habilidades y a la intervención clínica, tanto individual como grupal.

Temario

Contenidos:

Conocer la ira.

  • ¿Qué es la ira?
  • ¿Cómo se produce? ¿Qué la provoca?
  • ¿Para qué sirve? ¿Cuál es su función?

Entender nuestra ira.

  • Análisis de mi ira: qué me la provoca, cómo la siento, qué consecuencias tiene.

Autocontrol de la ira.

  • Desactivación fisiológica.
  • El papel de los pensamientos “inflamadores”.
  • Evitar la situación: “tiempo fuera”.
  • Habilidades de comunicación para un afrontamiento eficaz.
  • Exposición gradual (en vivo y en imaginación) a las situaciones desencadenantes.

Posibilidad de realilzar el curso en formato individual a un precio de 395 €.

Información adicional


POR QUÉ NUESTRO CURSO ES DIFERENTE: ·        

Contamos con más de 15 años de experiencia, realizando y mejorando este curso de manera ininterrumpida. ·       

Entrenamiento realizado por psicólogos con una amplia experiencia y formación en ciencias del comportamiento. ·        

Entrevista informativa gratuitay sin compromiso, para que nos conozcas y puedas decidir con más información (previa petición de cita).         

No intensivo: Lo que resulta más eficaz para el aprendizaje y mantiene los resultados a largo plazo.

Formato individual: Nos adaptamos a tu disponibilidad.      

Posibilidad de realizar el pago fraccionado, al comienzo y a mitad de curso. ·        

Más de 500 alumnoshan realizado ya algunos de nuestros cursos. 

Visita la web de Grupo XXI psicología: enlace directo en la parte superior de esta página, encima del logo de Grupo XXI

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