Curso Superior de Entrenador Personal
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Una vez terminado el curso de "Monitor de natación para personas mayores", he de decir que estoy muy satisfecho con los conceptos obtenidos, el trato de los trabajadores y de sus tutores. 100% recomendable.
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He terminado el curso de entrenador personal y estoy muy satisfecha con lo aprendido, gracias al cual pude empezar a trabajar antes de lo que imagine en este campo que tanto me apasiona, me sorprendió mucho el amplio conocimiento que se adquiere especialmente el funcionamiento del cuerpo humano, fundamental a la hora de entrenar a diferentes tipos de clientes, ademas de la disponibilidad de los tutores para resolver todas mis inquietudes a tiempo, solo me hizo falta material audiovisual explicativo, por lo demas excelente.
Gracias
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La atención del personal y el curso en general.
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Curso
A Distancia
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
300h
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Duración
6 Meses
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Prácticas en empresa
Sí
Si tu pasión es el deporte y realizar actividades físicas, el centro Ges Formación te ofrece este curso Superior de Entrenador Personal: Musculación y Fitness para que puedas ejercer profesionalmente como preparador físico. Este curso, y otros similares, lo puedes encontrar publicado en el catálogo web de Emagister.com.
Se trata de una formación que se imparte a distancia, esto supone que el alumno podrá gestionar su tiempo como mejor le convenga para combinárselo con sus quehaceres diarios. Va dirigido a todo tipo de personas que estén interesadas en este ámbito y tiene una duración de seis meses con una dedicación de 300 horas lectivas. Al ser a distancia, el alumno recibirá los materiales de aprendizaje y tendrá a su disposición un servicio de consultas y un tutor personal que le resolverá las dudas inmediatamente.
Con este curso, el alumno estará capacitado para ofrecer todo tipo de asesoramiento tanto de entrenamiento específico como una dieta personalizada, ambos encaminadas a unos logros con diferentes objetivos. De esta manera, podrá ejercer de forma profesional una labor como monitor de musculación y fitness en un gimnasio, federación deportiva o cualquier institución donde se realicen ejercicios físicos. Del mismo modo, el alumno estará capacitado para ser un entrenador personal, ser un preparador físico o un profesor de fitness.
Continúa en Emagister.com para descubrir toda la información que necesitas sobre este curso y/u otros similares dentro de nuestra categoría de formaciones de gimnasia.
Información importante
Bonificable:
Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Certificado de asistencia otorgado por Ges-Formación
Opiniones
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Una vez terminado el curso de "Monitor de natación para personas mayores", he de decir que estoy muy satisfecho con los conceptos obtenidos, el trato de los trabajadores y de sus tutores. 100% recomendable.
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He terminado el curso de entrenador personal y estoy muy satisfecha con lo aprendido, gracias al cual pude empezar a trabajar antes de lo que imagine en este campo que tanto me apasiona, me sorprendió mucho el amplio conocimiento que se adquiere especialmente el funcionamiento del cuerpo humano, fundamental a la hora de entrenar a diferentes tipos de clientes, ademas de la disponibilidad de los tutores para resolver todas mis inquietudes a tiempo, solo me hizo falta material audiovisual explicativo, por lo demas excelente.
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Valoración del curso
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Materias
- Deporte
- Entrenador
- Fisiología
- Preparador físico
- Monitor de musculación
- Rendimiento deportivo
- Entrenador personal
- Fisioterapia deportiva
- Sistema óseo
- Anatomía del movimiento
- Calentamiento deportivo
- Ejercicios dorsales
- Nutrientes
- Motivación
- Fisioterapia
- Salud y nutrición
- Ejercicio físico
- Articulaciones
- Salud física y mental
- Procesos psicológicos
- Beneficios del ejercicio físico
- Tejido muscular
- Tejido óseo
- Fisiología del movimiento
- Musculatura dorsal
- Tipología de músculos
- Ligamentos y tendones
Profesores
Maria Paz Macarro
Directora
Temario
1.1 Conceptos generales
1.2 Logro y mantenimiento de la salud
1.2.1 Salud física
1.2.2 Salud mental
TEMA 2. ANATOMÍA MUSCULAR2.1 Presentación de los músculos
2.2 El tejido muscular
2.3 Tipología de Músculos
2.3.1 Según el tipo de fibra
2.3.2 Según la ubicación
2.3.3 Según la función
2.3.4 Según la forma
2.4 Las Acciones Musculares
2.5 Ligamentos y Tendones
2.5.1 Longitudinal anterior y posterior
2.5.2 Amarillos
2.5.3 Supraespinoso y nucal
2.5.4 Interespinosos
2.6 La Musculatura Dorsal
2.6.1 Grupos superficiales, intermedios y profundos
2.6.2 Fascia toracolumbar
2.6.3 Espino-transversos
2.6.4 Erectores de la columna
2.6.5 Transversos-espinosos
2.6.6 Segmentarios
2.6.7 Suboccipitales
TEMA 3. SISTEMA OSEO3.1 Constitución del sistema óseo
3.1.1 Tronco
3.1.2 Extremidades
3.1.3 Columna vertebral
3.1.4 Cartílagos
3.2 Articulaciones y movimiento
3.2.1 Tibia-tarsiana
3.2.2 Rodilla
3.2.3 Escápulo Humeral
3.3 Estructuras y características del tejido óseo
3.4 División del esqueleto
3.5 Morfología y Fisiología
TEMA 4. BASES FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO HUMANO4.1 Fundamentos de la Fisioterapia
4.1.1 Mecánica del Movimiento
4.2 Anatomía del Movimiento
4.2.1 Articulaciones
4.2.2 Fisiología de Movimiento
4.2.3 Preparación y Gasto Energético
TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO5.1 El ejercicio físico
5.1.1 Según el volumen de la masa muscular
5.1.2 Según tipo de contracción
5.1.3 Según la fuerza y potencia
5.1.4 Según la intensidad
5.2 Efectos fisiológicos del ejercicio físico
5.2.1 Sistema cardíaco-respiratorio
5.2.2 Procesos metabólicos
5.2.3 Nuestros músculos y huesos
5.2.4 Procesos psicológicos
5.2.5 Contra el envejecimiento
5.3 Beneficios del ejercicio físico
5.4 Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
5.5 Fases del ejercicio físico
5.6 Flujo sanguíneo en los músculos en actividad
5.7 Deshidratación durante el ejercicio físico
TEMA 6. LA ALIMENTACIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA6.1 La nutrición deportiva
6.2 Salud y nutrición
6.3 Factores que influyen en el desgaste físico
6.3.1 Intensidad y duración
6.3.2 Necesidad de nutrientes
6.4 Los nutrientes
6.4.1 Principios inmediatos
6.4.2 Recomendaciones alimentarias generales
6.4.3 Coste energético
6.4.4 La reserva energética
6.5 La hidratación en el rendimiento deportivo
6.5.1 La deshidratación
6.5.2 Reposición de Líquidos en un deportista
6.6 Concentrados de nutrientes
6.6.1 Hidratos de carbono
6.6.2 Proteicos
6.6.3 Creatina
6.6.4 L-carnitina
TEMA 7. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL7.1 Introducción
7.2 Funciones básicas del entrenador personal
7.3 Áreas de desarrollo del entrenador personal
7.4 Perfiles de los clientes
7.5 Ética profesional del entrenador personal
7.6 Claves para el éxito del entrenador personal
7.6.1 Motivación
7.6.2 Autoestima
7.6.3 Autoconfianza
TEMA 8. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
8.1 El entrenamiento
8.1.1 Los esfuerzos y la adaptación del organismo
8.2 Principios en el entrenamiento
8.2.1 Supercompensación
8.2.2 Condición física
8.3 Medición y evaluación de la condición física
8.4 Partes del calentamiento
8.5 Tipología de entrenamiento
8.5.1 De la flexibilidad
8.5.2 Aeróbico
8.5.3 Muscular
8.5.4 De la fuerza
8.6 El desentrenamiento
8.7 Conducta e higiene en el entrenamiento
+ INFO...............
Información adicional
Este curso: tiene la posibilidad de realizar prácticas por un periodo de 3 meses. Para personas desempleadas
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