Quality Seal Emagister EMAGISTER CUM LAUDE

Curso Técnico de Fitness-Wellness. Clases dirigidas

EFAD - Escuela de Formación Abierta para el Deporte
Online
Precio Emagister

Precio a consultar
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?

Información importante

  • Curso
  • Online
  • 150 horas de estudio
  • Cuándo:
    A elegir
  • Prácticas en empresa
Descripción

Esta formación viene a enriquecer la oferta de cursos de emagister.com en el segmento de la gimnasia. ¿Te gustaría ser monitor de clases dirigidas en gimnasios? Si tu respuesta a esta pregunta es sí, entonces deberías conocer este programa formativo. Ahora tienes la oportunidad de aprender cómo planificar, programar y ejecutar actividades dirigidas gracias al estudio de Técnico de Fitness-Wellness: Clases dirigidas que ha creado el centro EFAD - Escuela de Formación Abierta para el Deporte. Tras superar con éxito la formación, recibirás el diploma de Curso de fitness-wellness. Clases dirigidas, por la Escuela de Formación Abierta para el Deporte.

Con un total de 150 horas lectivas, que podrás flexibilizar según tu disponibilidad, alcanzarás todos los objetivos y adquirirás las competencias que te ofrecerá el temario. Se trata de una formación online, de manera que el centro se encargará de proporcionarte los recursos virtuales necesarios para que puedas estudiar de la manera más cómoda y donde quieras. El curso está dirigido a todas aquellas personas interesadas en desarrollarse y aprender sobre la materia, pero deberán ser mayores de 21 años.

El objetivo del programa docente es facilitarte herramientas que te permitan planificar, programar y ejecutar actividades dirigidas. Aprenderás a mejorar la calidad de vida de los usuarios de centros deportivos por medio de las últimas tendencias relacionadas con la salud y condición física. Implantarás nuevas formas de gestión y explotación de las actividades o nuevas distribuciones de la oferta de los Centros Deportivas y Fitness-Wellness.

Información importante

Precio a usuarios Emagister: Ahora con un 25% de descuento. ¡Te informamos sin compromiso

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
Online

Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Ser mayor de 21 años.No es necesaria experiencia previa en el sector.

Opiniones

No hay opiniones de este curso todavía
Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Wellness
Actividades dirigidas
Salud y deporte
Actividad física
Gimnasia deportiva
La sesión
Tipología de actividades dirigidas
Tendencias de trabajo en actividades dirigidas
Actividades dirigidas orientadas al desarrollo cardiovascular
La sala de Fitness
Ergo Fit
Métodos para aumentar la variedad e intensidad
Control postural
Amplitud del movimiento
Flexibilidad
Movilidad articular
Tonificación
Fuerza y sistema muscular
Tratamiento de la música
La música como factor motivacional
Características técnicas de la música
Selección adecuada de la música

Temario

1. Introducción a las actividades dirigidas
  • Contextualización.
  • Efectos sobre la salud de la actividad física.
  • Adaptaciones fisiológicas del ejercicio físico sobre el organismo.
  • Prescripción del ejercicio; valoración inicial y control del cliente.
  • La sesión, espacio de interacción con el cliente de las actividades dirigidas.
  • Tipología de actividades dirigidas.
  • Tendencias de trabajo en actividades dirigidas.
  • Oferta de servicios y actividades en Centros Deportivos.
  • Poblaciones especiales

2. Actividades dirigidas orientadas al desarrollo cardiovascular

  • Actividades para desarrollar el trabajo de cardiovascular.
  • La sala Fitness.
  • Tipología. Ergo Fit: Vitality System 5.0 conceptos médicos y deportivos.
  • Métodos para aumentar la variedad e intensidad en los entrenamientos.

3. Actividades dirigidas orientadas al desarrollo del control postural y la amplitud de movimiento

  • ¿Qué entendemos por flexibilidad?.
  • ¿Qué entendemos por movilidad articular?.
  • Actividades para desarrollar el trabajo de flexibilidad.
4. Actividades dirigidas orientadas a la tonificación
  • Fuerza y resistencia muscular.
  • ¿Cómo mejorar la fuerza y resistencia muscular?.
  • Programas de entrenamiento de fuerza y resistencia muscular.
  • Evaluación de la fuerza y resistencia muscular.
  • Actividades para desarrollar el trabajo de fuerza.
  • La sala Fitness.
  • Métodos, medios y sistemas de entrenamiento de fuerza en la sala de fitness.

5. Tratamiento de la música aplicada a las clases dirigidas fitness

  • La música como factor motival: ¿Cómo sacarle el máximo provecho?.
  • Adaptación de la acción motriz a la música.
  • Características técnicas de la música.
  • Construcción de sesiones con música: diferenciación para cada tipo de actividad.
  • Selección adecuada de la música.
  • La adaptación de la música al medio acuático.
  • MixMeister.

Información adicional

- Prácticas en empresa garantizadas
- Formación bonificable para trabajadores en activo a través de la Fundación Tripartita

Compara este curso con otros similares
Ver más cursos similares