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Cursos en español / USD

Curso Online de Gestión del estrés

Precio regular: $241

Precio especial: $53

  • Flexible (15 horas)
  • 3 alumnos lo han comprado
  • Express
Centro
Spain Business School - Formación
Población
Madrid
Dirección
C/ Templeque, 101 3º B 28024 ver en google maps
Contacto
macedrun@spainbs.com
http://www.spainbs.com
Mapa
Descripción
Spain Business School es una escuela de negocios que ha creado cátedras para el desarrollo de la formación online y el empleo con las siguientes universidades: - Universidad Católica de Murcia, UCAM El objetivo de las cátedras en el aseguramiento de la calidad de la formación y el desarrollo online. Solicita tu beca a través de la Fundación. Envío tu CV a info@spainbs.org

Ventajas

  • Adquiere los conocimientos necesarios para saber gestionar el estrés en el ámbito empresarial
  • Se imparte online, así que tienes máxima flexibilidad de horarios y lugares donde estudiar
  • Al finalizar, recibirás la titulación que te mereces.

Detalles

¿Quieres aprender una serie de técnicas que te permitan eliminar, de un modo práctico y sencillo, el estrés diario? Emagister Express te presenta el nuevo curso de Gestión del estrés, una formación diseñada por Spain Business School. Se trata de un curso de modalidad online, que podrás completar en una carga docente de 15 horas, con total autonomía de horarios.

Con este curso, que combina el repaso de conceptos teóricos con la realización de ejercicios prácticos, te capacitarás para aplicar procedimientos de minimización del estrés y la ansiedad, además de saber cómo canalizar las emociones para obtener una mayor felicidad en el trabajo y la vida personal. Para tales efectos, emplearás diversas herramientas para el estímulo de la autoconfianza, autoconciencia, relajación y mindfulness (conocido en nuestro idioma como la práctica de la atención plena).

Si quieres llevar una mejor calidad de vida, empleando sencillas técnicas para eliminar el estrés y la ansiedad, entonces este curso se presenta como una opción idónea para el cumplimiento de tus expectativas personales y/o profesionales. Continúa en Emagister Express para descubrir toda la información que necesitas sobre este curso y u otros similares.

1.     Gestión del estrés y Mindfulness

2.     El estrés y la ansiedad

3.     Tipos de estrés

4.     Estrés y Distrés

5.     Propuesta de solución. ¿Si no cuidas tu cuerpo, dónde vivirás?

6.     Emociones básicas y reacciones fisiológicas

7.     Soluciones para superar el estrés

8.     Reaprender a vivir

9.     Conclusiones

Condiciones

Esta oferta, válida para 1 persona, incluye un Curso Online de Gestión del estrés por el cupón adquirido.

Cómo apuntarse

Al comprar el curso en Emagister Express, estás adquiriendo un cupón de acceso. Te enviamos los códigos de cupón y el validador. Envía el código de cupón y el validador a macedrun@spainbs.com. El centro te facilitará el acceso al curso.

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