Formación de Profesores de Yoga Integral

Parte Teorica:

El Yoga Integral

• Definición
• Contextualización
• Desarrollo
• Las cinco sadhanas del yoga integral

Anatomía Sutil

• Modelo Vedanta de los Cinco "Cuerpos":
- Taittiriya Upanishad
- Desarrollos de Sankaracharya
• Los Koshas, sus yogas y herramientas terapéuticas específicas
• Anatomía del Cuerpo Energético: Los Chakras

Sistemas Tradicionales de Yoga

• Historia del Yoga
• Ramas del Yoga según la tradición Hindú:
- Hatha Yoga
- Karma Yoga
- Jñana Yoga
- Bhakti Yoga
- Dhyana Yoga
- Kundalini Yoga
- Prajna Yoga
-Raja Yoga "Yoga de los ocho pasos":
1- Yama.
2- Niyama
3- Asana
4- Pranayama
5- Prathyahara
6- Dharana
7- Dhyana
8- Samadhi
• Kundalini Yoga
-Kundalini Yoga Shivaita
-Kundalini Yoga Vedanta
-Kundalini Yoga Sikh

Sadhana, la práctica del Yoga Integral

• Concepto
• Sistematización
• Estabilización

La Meditación o Yoga Mental

• Teoría y Técnica
• Meditación, ¿por qué molestarse?
• Meditación y Amor = Compasión
• Meditación y Supraconciencia
-Ventajas de la Meditación:
- Beneficios según Nagasena
- Investigaciones modernas
- Ventajas de la Meditación desde el punto de vista occidental

Karma Yoga

• Compasión y Acción Desinteresada
• El Ideal del Bodhisattva.
• ¿Qué es caridad? (Según Swami Sivananda)

Prajna Yoga: La Práctica de la Sabiduría o Prajna

• La expansión de la conciencia
-Swami Sivananda
-Swami Muktananda
-Sankaracharya
-Eckhart Tolle
-Taisen Deshimaru
-Lama Thubten Yeshe,
- Valmiki (Yoga Vashishta)
.Sri Aurobindo
- Lao Tse
- Benito Reyes
-Shevetashvatara Upanishad
- Henepola Gunaratana,
-Tony de Melho (entre otros)

Psicología Transpersonal

• Definición
• Contextualización
• Génesis
• El Cientificismo y la verdadera ciencia
• Los tres ojos de la ciencia
• "Primeros auxilios" psicoterapéuticos

El Fenómeno de las E.C.M o N.D.E. (Experiencias cercanas a la muerte)

• Definición
• Investigaciones Científicas Actuales
• Casos Reales

Anatomía Física

• Anatomía de la columna vertebral
• Anatomía y fisiología glandular
• Anatomía muscular
• Anatomía del sistema nervioso

Sanción Natural

• Yoga de la Dieta
-Dieta y Enfermedad
-Vegetarianismo: Dimensión ética de la Dieta
• Hidroterapia
• Adaptógenos

Parte Practica

a) Técnicas

• ASANAS (Posturas)Técnicas, beneficios, contraindicaciones y variantes

• PRANAYAMAS (Técnicas respiratorias)Técnicas, beneficios, contraindicaciones y variantes.

• BANDHAS (Técnicas de cierre, activación y reconducción energética)Técnicas y beneficios.

• MUDRAS (Técnicas de expresión manual para la optimización del equilibrio, captación y canalización energética.)Técnicas y beneficios.

• KRIYAS (Técnicas de manejo y estimulación de la energía Kundalini)Técnicas, beneficios, contraindicaciones, objetivos, etc.

• MANTRAS (Palabras o frases que utilizadas adecuadamente se vuelven poderosas técnicas de focalización mental y meditación.)Técnicas, beneficios, etc.

b) Sesiones de Yoga Integral

• Estudio
• Práctica
• Filosofía de su creación y organización
• Sesiones generales y específicas
• Adecuación a un alumnado concreto
• El rol del profesor de yoga
• El Yogui como Maestro Natural

Talleres Monográficos

El curso incluirá una serie de talleres monográficos indispensables para garantizar una formación mas completa. Serán entre otros

Yoga para embarazadas
Yoga para la tercera edad
Acuyoga
Meridianos yAutomasaje
Yoga Nidra, etc.