Manual con CD Inteligencia Emocional. Control del Estrés

El control del estrés y de la ansiedad es un elemento clave para el desarrollo personal, a la vez que es necesario desde el punto de vista del rendimiento laboral. Si quieres aprender sobre esta materia, este curso que imparte el centro Matrix Formación constituye una oportunidad inigualable.El completo plan de estudios de la actividad formativa, publicada en el catálogo educativo del portal emagister.com, está compuesto por 17 unidades didácticas. Gracias al estudio de las mismas, podrás comprender en qué consisten los principales conceptos relacionados con la inteligencia y las emociones. Estudiarás desde la inteligencia emocional aplicada al entorno laboral, al liderazgo, el estrés laboral o la autoestima. En las últimas unidades, también aprenderás técnicas de autocontrol emocional y cognitivas, entre otras muchas cosas.La metodología que propone el centro es a distancia, por lo que recibirás en tu propia casa y sin coste adicional alguno todo lo necesario para realizar el curso (en este caso, el manual teórico y un CD-ROM). La formación consta de 110 horas de estudio, que podrás compatibilizar fácilmente con el resto de tus actividades diarias, ya sean de carácter personal o profesional.