Masaje Deportivo

Introducción
Se trata de un masaje destinado a personas que realizan un entrenamiento deportivo de manera regular y muy especialmente a personas que participan en competición.
Cuando una persona compite tenemos que “calentar” su musculatura antes de iniciar la competición, si realiza descansos o sufre algún pequeño problema muscular durante la competición tendremos que trabajar de manera diferente y cuando finalice buscaremos relajar y tonificar su musculatura.
También tenemos que tener en cuenta que no podemos trabajar la musculatura de un deportista igual que la de una persona que no realiza deporte, puesto que cuando una musculatura está muy desarrollada habremos de hacer mayor presión y utilizar técnicas que nos permitan realizar un menor esfuerzo.
Teoría
Los masajes en el deporte:
Beneficios, objetivos y efectos.
Tipos de masaje deportivo:
El masaje en el entrenamiento.
El masaje de pre-competición.
Técnicas básicas de aplicación.
Las manipulaciones fundamentales.
Aplicaciones prácticas.
El masaje en la intracompetición.
Manipulaciones.
El masaje entre esfuerzos próximos en el tiempo.
Particularidades de ciertos deportes.
Aplicaciones prácticas.
El masaje después del esfuerzo.
Masaje post-competición inmediato:
Técnicas analgésicas.
Técnicas de descarga.
El masaje durante periodos de descanso:
Técnicas sedativas.
Técnicas de relajación muscular y neuromuscular.
Aplicaciones prácticas.
Técnicas especiales:
Masaje de acondicionamiento.
Masaje complementario a la rehabilitación.
Masaje post-lesiones de partes blandas.
Técnicas especiales de masaje para cada deporte:
Colectivos.
Individuales.
Agonísticos.
Masaje transverso profundo (Cyriax).
Streching.
Crioterapia.
Vendajes.
Cómo maniobrar en los distintos deportes cuando el deportista presenta cuadros de dolor, insuficiencia, secuelas de caídas y traumatismos.