Terapia Gestalt: Mi Capacidad de Darme Cuenta

En este módulo experimentaremos y comprobaremos la importancia de permanecer presentes en el aquí y ahora y qué sucede cuando dejamos de estarlo.En este sentido, realizaremos un viaje por los diferentes niveles del “darse cuenta”, identificando nuestras estrategias para no estar plenamente presentes en nuestras vidas y los estados o situaciones que evitamos con ello.
Exploraremos, así mismo, el mundo de fantasía que creamos entre nosotros y la realidad externa.