AFDA0210 Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente (Online)
Curso
Online
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Descripción
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Tipología
Curso
-
Metodología
Online
-
Horas lectivas
590h
-
Inicio
Fechas a elegir
En la actualidad existe una gran oferta de actividades relacionadas con las actividades físicas y deportivas, tanto a nivel profesional como lúdico recreativo, por lo que es de suma importancia saber programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico, con los elementos propios de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) ya sean máquinas de musculación, máquinas cardiovasculares, barras, discos, halteras, aparatos o implementos simples, realizando la determinación inicial y periódica de la condición física, biológica y motivacional de los usuarios, con un nivel de calidad óptimo tanto en el proceso como en los resultados y siempre desde la observancia y promoción de la salud y el bienestar. Por tanto, con este curso se pretenden aportar los conocimientos necesarios para saber dirigir el aprendizaje y el acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente.
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Materias
- Evaluación de proyectos
- Primeros Auxilios
- Condicion física
- Interpretación
- Acondicionamiento físico
- Promoción
- Prevención
- Personalidad
- RCP
- Composición
- Eventos
Temario
- Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepcion espacial y percepcion temporal:
- Pruebas de medicion de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicacion autonoma de los distintos tests:
- Fundamentos y valoracion en el ambito del Fitness:
- Bases de la personalidad:
- Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas.
- Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud.
- Efectos sociales:
- Desarrollo de capacidades psicosociales a traves del Fitness:
- Habilidades psicologicas susceptibles de desarrollo en el ambito del Fitness:
- Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación.
- Caracteristicas psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales:
- Importancia del tecnico especialista en actividad fisica para el bienestar social:
- Conceptos de medida y evaluación.
- Necesidad de evaluar la aptitud física.
- Ámbitos de la evaluación de la aptitud física.
- Dificultades para evaluar la aptitud física.
- Requisitos de los test de la evaluacion de la condicion fisica:
- Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el genero.
- Biotipologia: clasificaciones:
- Antropometría y cineantropometría.
- Pruebas antropometricas en actividades fisicas y deportivas:
- Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física.
- Modelos de composicion corporal:
- Composicion corporal y salud:
- Determinacion de la composicion corporal mediante los pliegues cutaneos:
- Fundamentos biológicos.
- Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness.
- Evaluacion de la resistencia aerobica:
- Evaluacion de la capacidad y la potencia anaerobica:
- Evaluacion de la velocidad:
- Evaluacion de la Fuerza:
- Evaluacion de la movilidad articular:
- Evaluacion de la elasticidad muscular.
- Fundamentos biológicos.
- Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del Fitness.
- Tests de campo para la determinacion de la Resistencia aerobica:
- Tests de campo para la determinacion de la Fuerza Resistencia:
- Tests de campo para la determinacion de la Flexibilidad . Elasticidad Muscular:
- Análisis y comprobación de los resultados.
- Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias.
- Alteraciones posturales mas frecuentes:
- Pruebas de analisis postural en el ambito del Fitness:
- Análisis y comprobación de los resultados.
- Cuestionarios de entrevista para la valoracion inicial en Fitness:
- Historial del cliente/usuario . Integracion de datos anteriores:
- Dinamica relacional entrevistador- entrevistado: Tecnicas de entrevista personal:
- Análisis de datos obtenidos.
- La observacion como tecnica basica de evaluacion:
- Normativa vigente de protección de datos.
- Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad.
- Aparato locomotor: el sistema óseo; el sistema muscular; el sistema articular.
- Aparato respiratorio.
- Aparato circulatorio: el corazón; la circulación; la sangre.
- Sistema nervioso.
- Metabolismo energetico
- Concepto de fatiga.
- Clasificaciones de la fatiga.
- Lugares de aparición de la fatiga.
- Mecanismos de fatiga
- Percepción de la fatiga/percepción de la recuperación.
- Síndrome de sobreentrenamiento: diagnóstico, prevención y tratamiento.
- Bases biológicas de la recuperación.
- Medios y métodos de recuperación.
- El equilibrio hídrico.
- Suplementos y fármacos.
- Termorregulacion y ejercicio fisico:
- Diferencias de género.
- El equilibrio hídrico: Rehidratación y ejercicio físico.
- Aplicación del análisis de datos.
- Modelos de análisis.
- La interpretacion de datos obtenidos en los distintos test, pruebas y cuestionarios:
- Analisis diagnostico para la elaboracion de programas de entrenamiento:
- Estadistica aplicada a la valoracion y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ambito del Fitness:
- Recursos informaticos aplicados a la valoracion y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ambito del Fitness:
- Integracion y tratamiento de la informacion obtenida:
- Concepto y características y momento de aplicación de los distintos eventos en el ámbito del Fitness.
- Clasificaciones y tipos de eventos:
- Criterios para el diseño de la ficha y del fichero de eventos en el ámbito del Fitness.
- Adecuación de los distintos tipos de eventos las características del grupo (edad, expectativas, nivel de condición física y número de participantes, entre otros).
- Espacio y tiempo de juego (posibilidades y tipos).
- Objetivos y funciones de los distintos tipos de eventos.
- Interpretación del programa y de las directrices de la entidad de referencia.
- Analisis del contesto de intervencion:
- Mercadotecnia deportivo-recreativa:
- Diseno de la Planificacion de eventos en el ambito del Fitness:
- Promocion e informacion:
- Circulación de personas y materiales.
- Habilitación de instalaciones y recursos materiales.
- Seleccion y coordinacion de recursos humanos en la organizacion de eventos en el ambito del Fitness:
- Dinamizacion de eventos en el ambito del Fitness seco y acuatico:
- Tecnicas e instrumentos para la evaluacion de proyectos de animacion:
- Aplicacion de las normas y medidas de seguridad y prevencion en el desarrollo de eventos en el ambito del Fitness:
- Concepto y características y momento de aplicación de los distintos eventos en el ámbito del Fitness.
- Clasificaciones y tipos de eventos:
- Criterios para el diseño de la ficha y del fichero de eventos en el ámbito del Fitness.
- Adecuación de los distintos tipos de eventos las características del grupo (edad, expectativas, nivel de condición física y número de participantes, entre otros).
- Espacio y tiempo de juego (posibilidades y tipos).
- Objetivos y funciones de los distintos tipos de eventos.
- Interpretación del programa y de las directrices de la entidad de referencia.
- Analisis del contesto de intervencion:
- Mercadotecnia deportivo-recreativa:
- Diseno de la Planificacion de eventos en el ambito del Fitness:
- Promocion e informacion:
- Circulación de personas y materiales.
- Habilitación de instalaciones y recursos materiales.
- Seleccion y coordinacion de recursos humanos en la organizacion de eventos en el ambito del Fitness:
- Dinamizacion de eventos en el ambito del Fitness seco y acuatico:
- Tecnicas e instrumentos para la evaluacion de proyectos de animacion:
- Aplicacion de las normas y medidas de seguridad y prevencion en el desarrollo de eventos en el ambito del Fitness:
- Concepto de «Fitness».
- Concepto de «wellness», evolución del «Fitness» al «wellness».
- Adaptacion funcional . respuesta saludable a la actividad fisica:
- Metabolismo energético.
- Adaptación cardio-vascular.
- Adaptación del sistema respiratorio.
- Hipertrofia - Hiperplasia.
- Distensibilidad muscular: Límites - incremento adaptativo
- Adaptación del sistema nervioso y endocrino.
- Fatiga y recuperacion:
- Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física.
- Higiene corporal y postural.
- Condición Física - Capacidades Físicas.
- Capacidades Fisicas y Rendimiento Atletico (concepto tradicional):
- Condicion Fisica en Fitness . Componentes:
- Capacidades coordinativas:
- Principios generales del desarrollo de las capacidades físicas en el ámbito del Fitness.
- Metodologia del entrenamiento en Fitness:
- Integracion de sistemas de entrenamiento:
- Discapacidad:
- Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional.
- Organizacion y adaptacion de recursos:
- Planificación y programación de entrenamientos en el ámbito del Fitness.
- Analisis diagnostico:
- Metodologia de diseno de Programas de entrenamiento:
- Control del entrenamiento:
- Nociones generales.
- Ordenación de datos.
- Representación gráfica.
- Normalización de datos.
- «Software» específico de entrenamiento.
- Elaboración y adaptación de programas de mejora de la condición física en el ámbito del Fitness.
- Ofimática adaptada.
- Concepto y características y momento de aplicación de los distintos eventos en el ámbito del Fitness.
- Clasificaciones y tipos de eventos:
- Criterios para el diseño de la ficha y del fichero de eventos en el ámbito del Fitness.
- Adecuación de los distintos tipos de eventos las características del grupo (edad, expectativas, nivel de condición física y número de participantes, entre otros).
- Espacio y tiempo de juego (posibilidades y tipos).
- Objetivos y funciones de los distintos tipos de eventos.
- Interpretación del programa y de las directrices de la entidad de referencia.
- Analisis del contesto de intervencion:
- Mercadotecnia deportivo-recreativa:
- Diseno de la Planificacion de eventos en el ambito del Fitness:
- Promocion e informacion:
- Circulación de personas y materiales.
- Habilitación de instalaciones y recursos materiales.
- Seleccion y coordinacion de recursos humanos en la organizacion de eventos en el ambito del Fitness:
- Dinamizacion de eventos en el ambito del Fitness seco y acuatico:
- Tecnicas e instrumentos para la evaluacion de proyectos de animacion:
- Aplicacion de las normas y medidas de seguridad y prevencion en el desarrollo de eventos en el ambito del Fitness:
- Concepto y características y momento de aplicación de los distintos eventos en el ámbito del Fitness.
- Clasificaciones y tipos de eventos:
- Criterios para el diseño de la ficha y del fichero de eventos en el ámbito del Fitness.
- Adecuación de los distintos tipos de eventos las características del grupo (edad, expectativas, nivel de condición física y número de participantes, entre otros).
- Espacio y tiempo de juego (posibilidades y tipos).
- Objetivos y funciones de los distintos tipos de eventos.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ORGANIZACIÓN - DINAMIZACIÓN DE EVENTOS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS SECO Y ACUÁTICO.
UNIDAD FORMATIVA 3. UF1713 DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE ENTRENAMIENTO EN SALAS DE ENTRENAMIENTO POLIVALENTES (S.E.P.)UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO EN SALA SEP
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO EN UNA SEP
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EVALUACIÓN DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO SEP
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SALUD Y MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 6. MEDIDAS DE RECUPERACIÓN DE ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 7. NECESIDADES ESPECIALES EN RELACIÓN A LA AUTONOMIÍA PERSONAL EN SEP
PARTE 4. MF0272_2 PRIMEROS AUXILIOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE PRIMEROS AUXILIOS.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. RCP BÁSICA Y OBSTRUCCIÓN DE LA VÍA AÉREA POR CUERPO EXTRAÑO.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS Y MANIOBRAS DE LA PRIMERA ASISTENCIA AL ACCIDENTADO.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASISTENCIA A VÍCTIMAS CON NECESIDADES ESPECIALES, EMERGENCIAS COLECTIVAS Y CATÁSTROFES.
Información adicional
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