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ALTO RENDIMIENTO DE ATLETISMO + MÁSTER COACHING DEPORTIVO

5.0
1 opinión
  • Este máster engloba varios temas relacionados con el atletismo que considero que son básicos para todos los deportes como son prevención o primeros auxilios. La verdad que he acabado la titulación muy contenta de poder formar parte de la escuela de rendimiento profesional. Volvería a repetir sin ninguna duda.
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Emagister está comprometido en la educación con excelencia reconocido por la formación de profesionales en esta disciplina, es por ello que en esta oportunidad te trae el Máster en Alto Rendimiento De Atletismo + Máster Coaching Deportivo, diseñado e impartido por la Escuela De Rendimiento Profesional, los cuales te guiaran en el proceso de aprendizaje.

Se trata de un programa online, el cual quiere y tiene como objetivo preparar a sus estudiantes en todo lo que tiene que ver con el sector del deporte tanto de las características de salud como de las técnicas de entrenamiento deportivo, haciendo un especial énfasis en el área del atletismo. Para esto, los conceptos que se abordarán serán los siguientes: las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento, la morfología y la fisiología muscular, alimentación en el deporte, programa de preparación psicológica. Por otro lado, ya vendrá la formación más orientada a conocer sobre el coaching deportivo y las formaciones técnicas para poder ser un buen entrenador y más en esta especialidad que exige tanto rendimiento del cuerpo y la mente.

Si quieres conocer todo sobre las competencias laborales de este perfil profesional, tan sólo tendrás que entrar al curso y matricularte, nosotros nos encargaremos del resto para que te formes con un equipo experto y puedas llegar a ser lo que realmente quieres ser.

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  • Este máster engloba varios temas relacionados con el atletismo que considero que son básicos para todos los deportes como son prevención o primeros auxilios. La verdad que he acabado la titulación muy contenta de poder formar parte de la escuela de rendimiento profesional. Volvería a repetir sin ninguna duda.
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100%
4.7
excelente

Valoración del curso

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Valoración del Centro

Alejandro Eduardo Codes

5.0
24/02/2020
Sobre el curso: Este máster engloba varios temas relacionados con el atletismo que considero que son básicos para todos los deportes como son prevención o primeros auxilios. La verdad que he acabado la titulación muy contenta de poder formar parte de la escuela de rendimiento profesional. Volvería a repetir sin ninguna duda.
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Materias

  • Coaching
  • Prevención
  • Deporte
  • Primeros Auxilios
  • Salto de altura
  • Anatomía
  • Fisiología
  • Salto de longitud
  • Salto de pértiga
  • Lanzamiento de peso
  • Rendimiento deportivo
  • Psicología del deporte
  • Alto rendimiento deportivo
  • Carreras de vallas
  • Entrenamiento deportivo
  • Lesiones deportivas
  • Personalidad
  • Pruebas combinadas
  • Coaching deportivo
  • Correr

Temario

PARTE 1. MONITOR DE ATLETISMO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

1. Introducción a la fisioterapia
  • Mecánica del movimiento
2. Fundamentos anatómicos del movimiento
  • Planos, ejes y articulaciones
  • Fisiología del movimiento
  • Preparación y gasto de la energía
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO

1. Morfología
2. Fisiología
3. División del esqueleto
4. Desarrollo óseo
5. Sistema óseo
  • Columna vertebral
  • Tronco
  • Extremidades
  • Cartílagos
  • Esqueleto apendicular
6. Articulaciones y movimiento
  • Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
  • Articulación de la rodilla
  • Articulación coxo-femoral
  • Articulación escapulo humeral
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR

1. Introducción
2. Tejido muscular
3. Clasificación muscular
4. Acciones musculares
5. Ligamentos
6. Musculatura dorsal
7. Tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS 87

1. Sistema energético
2. ATP (Adenosina Trifosfato)
3. Tipos de fuentes energéticas
4. Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
6. Sistema aeróbico u oxidativo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

1. El ejercicio físico
  • Clasificación
  • Efectos fisiológicos del ejercicio físico
  • Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
  • Fases del ejercicio
2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  • Adaptaciones metabólicas
  • Adaptaciones circulatorias
  • Adaptaciones cardíacas
  • Adaptaciones respiratorias
  • Adaptaciones de la sangre
  • Adaptaciones del medio interno
3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La
fatiga
  • Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular
  • La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

1. Fundamentación teórica
2. Gasto calórico
3. Nutrientes en el deporte
  • Hidratos de carbono
  • Grasas
  • Proteínas
  • Agua y electrolitos
  • Micronutrientes
UNIDAD DIDÁCTICA 7. IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE

1. Necesidades psicológicas en el deporte
2. La finalidad de la intervención psicológica
3. Variables, habilidades y técnicas psicológicas
4. Entrenamiento de habilidades psicológicas
5. Tipos de intervención psicológica
6. El papel de la Psicología
7. Participación de los deportistas en la preparación psicológica

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

1. El deporte
2. Entrenamiento deportivo
  • Características del entrenamiento deportivo
3. El rendimiento deportivo
4. Componentes generales de un programa de preparación psicológica
5. Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
6. Planificación del entrenamiento psicológico
7. Diseño de programas de entrenamiento psicológico

UNIDAD DIDÁCTICA 9. FORMACIÓN TÉCNICA DEL ATLETISMO

1. Conceptos generales del entrenamiento
  • Calentamiento y enfriamiento
2. Consideraciones generales sobre la carrera
  • Técnica de la carrera
  • Descripción de la técnica de salida
  • Ejercicios de velocidad de reacción
3. Carreras de velocidad
4. Carreras de medio fondo y fondo
  • Carreras de medio fondo o de media distancia
  • Carreras de fondo o de larga distancia
5. Carreras de relevos
  • Ejercicios de entrenamiento de las carreras de relevos
6. Carreras con vallas
  • Consideraciones técnicas de las carreras con vallas
  • Ejercicios de entrenamiento
7. La marcha atlética
  • Descripción elemental de la técnica
  • Iniciación técnica. Entrenamiento
8. Salto de altura
  • Técnica del salto de altura
  • Ejercicios para el aprendizaje de la técnica
9. El salto de longitud
  • La técnica de salto de longitud
  • Entrenamiento de salto de longitud
10. El salto con pértiga
  • La técnica del salto con pértiga
  • Ejercicios de entrenamiento de salto con pértiga
11. El triple salto
  • Técnica y fases del triple salto
  • Ejercicios de entrenamiento para el aprendizaje del triple salto
12. El lanzamiento de peso
  • Técnica básica del lanzamiento de peso
  • Ejercicios para el aprendizaje de la técnica
13. El lanzamiento de disco
  • La técnica del lanzamiento de disco
  • Ejercicios para el aprendizaje de la técnica
14. El lanzamiento de martillo
  • La técnica del lanzamiento de martillo
  • Ejercicios para el aprendizaje de la técnica
15. El lanzamiento de jabalina
  • La técnica del lanzamiento de jabalina
  • Ejercicios para el aprendizaje de la técnica
16. Las pruebas combinadas

UNIDAD DIDÁCTICA 10. REGLAMENTO DE LAS ESPECIALIDADES ATLÉTICAS

1. Generalidades del reglamento deportivo
2. Reglamento básico
  • Carreras
  • Concursos
  • Pruebas combinadas
  • Pruebas de marcha
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición
3. La prevención
4. Tratamiento
5. Lesiones deportivas frecuentes
  • Introducción
  • Lesiones deportivas más frecuentes
6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS

1. Introducción a los primeros auxilios
  • Principios básicos de actuación en primeros auxilios
  • La respiración
  • El pulso
2. Actuaciones en primeros auxilios
  • Ahogamiento
  • Las pérdidas de consciencia
  • Las crisis cardíacas
  • Hemorragias
  • Las heridas
  • Las fracturas y luxaciones
  • Las quemaduras
3. Normas generales para la realización de vendajes
4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  • Ventilación manual
  • Masaje cardíaco externo
PARTE 2. COACHING DEPORTIVO

UNIDAD FORMATIVA 1. INTRODUCCIÓN AL COACHING

UNIDAD DIDÁCTICA 1. COACHING: CONCEPTO, DISCIPLINA E HISTORIA

1. El concepto de coaching
  • El origen etimológico de “coaching”
  • ¿Qué quiere decir Coaching?
  • Historia del Coaching
  • Diferencias entre el Coaching y otras disciplinas
2. Resumen
3. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL COACH Y SU PAPEL

1. ¿Qué es un Coach?
  • Aptitudes y conceptos básicos para un Coach
  • Los errores más comunes del Coach
2. Resumen
3. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL COACHEE, EL PROTAGONISTA DEL PROCESO

1. ¿Quién es el Coach?
  • Características del Coachee
  • Aspectos sociales y cognitivos del Coachee
2. Resumen
3. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 4. DISCIPLINAS DEL COACHING

1. Disciplinas del Coaching
  • Según el Contenido
  • Según el Método
  • Según el Modelo
2. Resumen
3. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 5. CÓDIGO ÉTICO Y DEONTOLÓGICO DEL COACHING

1. Código deontológico y ético del Coaching
  • Código ético y deontológico, según la ICF (International Coach Federation)
  • Código ético y deontológico, según la ASESCO (Asociación Española de Coaching)
2. Resumen
3. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 6. DE LA TEORÍA A LA PRÁCTICA: LAS SESIONES DEL COACHING

1. Soy Coach ¿Por dónde empiezo?
  • Metodología
  • ¿Cómo es una sesón de Coaching?
  • Fase uno: establecer la relación de coaching
  • Fase dos: planificar la acción
  • Fase tres: el ciclo del Coaching
  • Fase cuatro: evaluación y seguimiento
  • Avanzar y aprender
  • Fin de la terapia, ¿cuándo? ¿cómo? ¿por qué?
2. Resumen
3. Espacio didáctico

UNIDAD FORMATIVA 2. EL COACHING DEPORTIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL COACHING DEPORTIVO

1. ¿Qué es el Coaching Deportivo?
2. Orígenes del Coaching Deportivo
3. Resumen
4. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA FIGURA DEL “COACH” DEPORTIVO

1. Descripción de un buen “Coach”
2. Cualidades y habilidades de un buen “coach” deportivo
3. Líder y liderazgo
4. Resumen
5. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 3. DEPORTE Y EDUCACIÓN EN VALORES

1. Comunicación
2. Grupo, equipo y cohesión
3. Motivación
  • ¿Qué es la motivación?
  • Motivación del logro y la competitividad
4. Autoconfianza
5. Empatía
6. Deportividad
7. Resumen
8. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y COACHING DEPORTIVO

1. ¿Qué es la psicología del deporte?
  • Funciones del psicólogo deportivo
2. Personalidad en el deporte y el ejercicio físico
  • ¿Cómo se forma la personalidad?
  • Personalidad y deporte
3. Gestión de emociones
  • ¿Qué son las emociones?
  • Regulación emocional
  • Arousal, ansiedad y estrés
4. “Flow” en el deporte
5. Resumen
6. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PNL APLICADA AL COACHING DEPORTIVO

1. ¿Qué es la programación neurolingüística?
  • Aplicación de PNL en el deporte
2. El sistema reepresentacional (VAK)
3. Coaching y Wingwave
4. La visualización
  • Tipos de visualización
5. “Feedback” y Refuerzo

SOLUCIONARIO

BIBLIOGRAFÍA

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