EMAGISTER CUM LAUDE
      Cef - Centro de Estudios Financieros

      Aplicación Mindfulness en Entornos Personal y Profesional

      Cef - Centro de Estudios Financieros
      Online

      230 
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      Información importante

      Tipología Curso
      Metodología Online
      Duración 4 Meses
      • Curso
      • Online
      • Duración:
        4 Meses
      Descripción

      Las técnicas mindfulness se han convertido hoy en día en una herramienta muy eficaz debido a los beneficios que está mostrando en diversas áreas. Con este programa el alumno aprenderá las bases de mindfulness y practicará las distintas técnicas de entrenamiento de la atención y la concentración, aumentando su autoconciencia y bienestar personal para alcanzar un mejor rendimiento y una mayor eficacia personal y profesional.

      Instalaciones (1) y fechas
      Dónde se imparte y en qué fechas
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      Logros de este Centro

      2019
      2017
      Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
      17 años con Emagister

      ¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

      Todos los cursos están actualizados

      La valoración media es superior a 3,7

      Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

      Este centro lleva 17 años en Emagister.

      ¿Qué aprendes en este curso?

      Mindfulness
      Salud
      Estrés
      Regulacion emocional
      Riesgo Psicosocial
      Promoción de organización
      Educación
      Trabajador
      Conciencia social
      Conciencia Emocional

      Temario

      • UNIDAD 1. Mindfulness: Definición y primeras prácticas
      • UNIDAD 2. Beneficios de la práctica de mindfulness
      • UNIDAD 3. Mindfulness para la salud I. Reducción del estrés y las distracciones
      • UNIDAD 4. Mindfulness para la salud II. Regulación emocional
      • UNIDAD 5. Mindfulness en el trabajo I. Prevención del riesgo psicosocial y promoción de organizaciones saludables
      • UNIDAD 6. Mindfulness en el trabajo II. Mejorando la salud psicológica y social del trabajador
      • UNIDAD 7. Mindfulness en la educación I. Desarrollando atención y consciencia en el aula
      • UNIDAD 8. Mindfulness en la educación II. Fomentando conciencia social y emocional