Curso de Resiliencia, Inteligencia Emocional y Manejo del Estrés
Curso
Online
*Precio Orientativo
Importe original en MXN:
$ 14.900
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Cultiva nuevos conocimientos en crecimiento personal
-
Tipología
Curso
-
Metodología
Online
-
Duración
3 Meses
-
Inicio
Fechas a elegir
A diario nos enfrentamos a diversas dificultades que afrontar en la vida personal, familiar o laboral, no obstante, la resiliencia y la inteligencia emocional juegan un papel importante no solo para el control del estrés, sino para lograr el bienestar y la felicidad. En este Curso online de Resiliencia, Inteligencia Emocional y Manejo del Estrés que te ofrece IDESAA Escuela de Negocios y que se encuentra publicado en el catálogo de Emagister, adquirirás todas las herramientas para comprender mejor las emociones, manejar la presión, el estrés laboral y construir resiliencia para mejorar el estado emocional.
El programa educativo compuesto por 3 meses de duración incluye un amplio apartado sobre cómo la inteligencia emocional impulsa la creatividad, allí se abordan desde las habilidades emocionales para mejorar el desempeño personal, la interacción con otras personas, hasta la clave del éxito en el desarrollo de la inteligencia emocional. También se estudiarán las técnicas para manejar el estrés y la presión que afectan el desempeño laboral. En este sentido, aprenderás sobre la práctica del mindfulness para reducir el estrés y conocerás todo lo relativo a las herramientas para llevar a cabo un trabajo inteligente. Por último, se presta especial interés a la resiliencia y el proceso de adaptación al cambio, incluyendo los aspectos que tienen que ver con el trabajo en distintas situaciones.
Para más información, haz clic en el botón que aparece en pantalla, en breve un asesor de Emagister se pondrá en contacto contigo para resolver todas tus inquietudes.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
- Identificar las emociones propias y gestionarlas.
- Ser más inteligente emocionalmente.
- Aplicar técnicas para reducir el estrés.
- Utilizar mindfulness para recargar energía.
- Recuperarte efectivamente de periodos de estrés intenso.
- Adaptarse a distintos contextos siendo flexible y con apertura.
Personas que desean desarrollar sus capacidades emocionales para adaptarse mejor a diferentes contextos y situaciones, manteniéndose productivos y gestionando su estrés.
Realizar el pago, ser mayor de edad y de preferencia ser laboralmente activo (que tenga o haya tenido trabajo, no estudiantes de preparatoria o similares)
Opiniones
Materias
- Inteligencia emocional
- Competencias emocionales
- Superación personal
- Manejo del estrés
- Auto conocimiento
- Barreras de la comunicación
- Trato con personas difíciles
- Gestión de emociones
- Trabajo inteligente
- Adaptación al cambio
- Desempeño personal
Profesores
IDESAA Escuela de Negocios
Profesor
Temario
Módulo 1. Inteligencia emocional para impulsar la productividad
- Inteligencia emocional: clave del éxito.
- Desarrollo de habilidades emocionales para mejorar el desempeño personal.
- Desarrollo de habilidades emocionales para mejorar la interacción con otros.
- Las emociones en el trabajo y en la productividad.
Módulo 2. Manejo del estrés y presión laboral
- El estrés y la presión en el contexto laboral.
- Técnicas para el manejo del estrés y la presión.
- Mindfulness: entrenamiento para reducir el estrés.
- Herramientas para trabajar inteligente vs. Trabajar duro.
Módulo 3. Resiliencia, flexibilidad y adaptación al cambio
- Resiliencia: capacidad de sobreponernos a un estímulo adverso.
- Estrategias para construir y mantener resiliencia.
- Comprensión del proceso necesario para la adaptación al cambio.
- Flexibilidad para adaptarse y trabajar en distintas y variadas situaciones.
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Curso de Resiliencia, Inteligencia Emocional y Manejo del Estrés
*Precio Orientativo
Importe original en MXN:
$ 14.900