Autoayuda: Habilidades sociales

CURSOS CERTIFICADOS Y AVALADOS POR LA UNIVERSIDAD REY JUAN CARLOS

Unidad Didáctica 1: UD01

I. Introducción a las Habilidades Sociales
II. Adquisición de las Habilidades Sociales
III. Componentes de las hhss

Unidad Didáctica 2: UD02

I. Cómo llegar a ser hábil socialmente
II. El entrenamiento en habilidades sociales

Unidad Didáctica 3: UD03

I. Ansiedad / Relajación
II. Módulos de entrenamiento en habilidades sociales

Unidad Didáctica 4: UD04

I. Técnicas para el desarrollo de la asertividad
II. Procedimientos defensivos
III. Procedimientos de “ataque”
IV. Defender nuestros derechos
V. Discutir sin enfadarse
VI. Consideraciones finales