Bodyart nivel 1
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Con Bodyart conseguirás reducir todo tu estrés y conseguirás la calma que necesitas. La vida es un deporte.
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Curso
En Manresa
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
No dejes escapar esta formación
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Tipología
Curso
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Lugar
Manresa
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Horas lectivas
16h
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Inicio
Octubre
¿Preparado para bodyART™? Con este curso que ofrece el centro de formación Aerobic and Fitness Associació serás capaz
combinar posiciones de entrenamiento y técnicas de respiración básicas en una sinergia de entrenamiento físico y relajación mental.
Uno de los objetivos fundamentales de esta actividad es asegurar la correcta funcionalidad del cuerpo humano a través del trabajo de la fuerza funcional y la estabilización del sistema motor humano.
¡Aprovecha la oportunidad! El futuro te está esperando. Si te interesa conocer más sobre este curso, te invitamos a ponerte en contacto con nosotros a través de emagister.com
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
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Con Bodyart conseguirás reducir todo tu estrés y conseguirás la calma que necesitas. La vida es un deporte.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Exalumno
Materias
- Respiración
- Entrenamiento físico
- Relajación
- Cuerpo
- Ejercicios de fuerza
- Ejercicios de estabilización
- Entrenamiento del cuerpo
- Músculos
- Tecnicas de respiracion
- Salud y deporte
Temario
- Introducción a bodyART™.
- Objetivos del entrenamiento de bodyART™.
- Entrenamiento funcional y de estabilización. El entrenamiento físico para asegurar el correcto funcionamiento humano a través de ejercicios de fuerza y estabilización.
- bodyART™ como entrenamiento prioritario de todo el cuerpo y no sólo de un grupo muscular.
- Ejercicios y estructuración de una sesión de bodyART™.
- Técnica de equilibrio por aceleración y trabajo del Core.
- Ejercicios de concentración.
- Técnicas de respiración.
Información adicional
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