Aerobic and Fitness Associació

Bodyart nivel 1

Aerobic and Fitness Associació
En Manresa

700 
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Información importante

Tipología Curso
Lugar Manresa
Horas lectivas 16h
Inicio Octubre
  • Curso
  • Manresa
  • 16h
  • Inicio:
    Octubre
Descripción

¿Preparado para bodyART™? Con este curso que ofrece el centro de formación Aerobic and Fitness Associació serás capaz
combinar posiciones de entrenamiento y técnicas de respiración básicas en una sinergia de entrenamiento físico y relajación mental.

Uno de los objetivos fundamentales de esta actividad es asegurar la correcta funcionalidad del cuerpo humano a través del trabajo de la fuerza funcional y la estabilización del sistema motor humano.

¡Aprovecha la oportunidad! El futuro te está esperando. Si te interesa conocer más sobre este curso, te invitamos a ponerte en contacto con nosotros a través de emagister.com

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación
Octubre
Manresa
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 16, 08243, Barcelona, España
Ver mapa
Inicio Octubre
Ubicación
Manresa
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 16, 08243, Barcelona, España
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Opiniones

5.0
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
5.0
excelente
Valoración del Centro

Opiniones sobre este curso

E
Exalumno
5.0 16/07/2017
Lo mejor: Con Bodyart conseguirás reducir todo tu estrés y conseguirás la calma que necesitas. La vida es un deporte.
A mejorar: -
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* Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

¿Qué aprendes en este curso?

Respiración
Entrenamiento físico
Relajación
Pintura
Cuerpo
Ejercicios de fuerza
Ejercicios de estabilización
Entrenamiento del cuerpo
Músculos
Tecnicas de respiracion

Temario

PROGRAMACIÓN

  • Introducción a bodyART™.
  • Objetivos del entrenamiento de bodyART™.
  • Entrenamiento funcional y de estabilización. El entrenamiento físico para asegurar el correcto funcionamiento humano a través de ejercicios de fuerza y estabilización.
  • bodyART™ como entrenamiento prioritario de todo el cuerpo y no sólo de un grupo muscular.
  • Ejercicios y estructuración de una sesión de bodyART™.
  • Técnica de equilibrio por aceleración y trabajo del Core.
  • Ejercicios de concentración.
  • Técnicas de respiración.

Información adicional

Profesor: CRISTINA LUPON

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