CRONOBIOLOGÍA APLICADA A LA NUTRICIÓN

• Comprender los fundamentos de la cronobiología y los ritmos circadianos.
• Identificar los diferentes cronotipos y su influencia en la salud.
• Conocer la relación entre horarios de alimentación y metabolismo.
• Aprender estrategias de crononutrición aplicables en la práctica diaria.
• Diseñar rutinas de alimentación, sueño y actividad física alineadas con el reloj biológico.
• Incorporar herramientas prácticas para mejorar la salud circadiana propia y de futuros pacientes.

Este curso está dirigido a profesionales de la nutrición, la salud y el bienestar que quieran integrar los principios de la cronobiología en su práctica. Puede ser especialmente interesante para dietistas-nutricionistas, técnicos en dietética, médicos, enfermeros, psicólogos, naturópatas, terapeutas integrativos, entrenadores personales y profesionales de la actividad física.
También está abierto a personas interesadas en mejorar su salud, su energía diaria, la calidad del sueño y la gestión del peso aprendiendo a sincronizar su alimentación y estilo de vida con los ritmos naturales del organismo.

Ninguno

Una vez completado el curso, podrás descargarte el diploma acreditativo correspondiente directamente desde nuestro Campus Virtual ISMET.

El curso de Cronobiología Aplicada a la Nutrición de ISMET se distingue por abordar la alimentación desde la perspectiva de los ritmos biológicos, un campo en crecimiento y todavía poco representado en la oferta formativa de nutrición. La formación permite comprender cómo el momento del día en que se ingieren los alimentos puede influir en los procesos fisiológicos y en la organización de estrategias nutricionales.

A diferencia de otros cursos centrados únicamente en el contenido nutricional de los alimentos, este programa integra los principios de la cronobiología con la planificación dietética. El alumnado estudia el funcionamiento del reloj biológico, los ritmos circadianos, la crononutrición y la influencia de factores como el sueño, la luz, la actividad física o los horarios de las comidas en la regulación del organismo.

La formación combina una base científica con una orientación práctica, enseñando a interpretar la evidencia disponible y a trasladarla al diseño de pautas nutricionales adaptadas a diferentes perfiles y estilos de vida. Este enfoque facilita que el estudiante incorpore nuevos criterios a su práctica profesional sin perder de vista la individualización de cada caso.

Otro aspecto diferencial es su carácter multidisciplinar, ya que relaciona conocimientos de nutrición, fisiología, endocrinología y cronobiología para ofrecer una visión más amplia de la intervención nutricional. Esto permite complementar la formación de dietistas, nutricionistas, profesionales de la salud y personas interesadas en profundizar en una disciplina con una creciente relevancia científica.

Con más de 30 años de experiencia en la formación de profesionales de la salud integrativa, ISMET ofrece una metodología orientada a la aplicación práctica, impartida por docentes especializados y enfocada a que el alumnado pueda integrar los principios de la cronobiología en su ejercicio profesional.

Un asesor académico te contactará para solucionar cualquier duda que tengas o ampliar información.
También puedes contactar llamando al 93 426.50.50 o por mail a info@ismet.es para las preguntas que tengas

• 3 sesiones de 2 h cada una, en modalidad online en directo por Teams
• Documentos y guía descargable para seguir cada sesión de manera práctica.