Curso Acondicionamiento Fisico en Adolescentes

Temario: ejercicio y estado físico necesario para comprender los entrenamientos, entrenamiento aeróbico v/s entrenamiento anaeróbico, métodos de entrenamientos, principios del entrenamiento, ley básica del entrenamiento deportivo, conociendo nuestro cuerpo, conoce tu cuerpo de manera interactiva, comer bien es parte de un buen entrenamiento, dieta correcta, mitos del desayuno, consejos para una buena nutrición, rutinas de ejercicios