Curso de entrenador personal. Especialista en ciclo indoor

BLOQUE I. MONITOR DE CICLO INDOOR

• TEMA 1. Estructura anatómica básica
• TEMA 2. Aparato locomotor y su influencia en el deporte
• TEMA 3. Aspectos introductorios al ciclo indoor
• TEMA 4. Estructura básica de una sesión de ciclo indoor
• TEMA 5. Sistemas de entrenamiento aplicados al ciclo indoor: resistencia, velocidad y flexibilidad
• TEMA 6. Efectos del ejercicio físico en el cuerpo humano
• TEMA 7. Lesiones deportivas: concepto, prevencoón y tratamiento
• TEMA 8. Primeros auxilios en la actividad deportiva
• TEMA 9. Nutrición y ejercicio físico

BLOQUE II. FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD

• TEMA 1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
• TEMA 2. El aparato locomotor. Sistema muscular
• TEMA 3. El aparato locomotor. Sistema muscular (II): Músculos hipopresivos
• TEMA 4. Anatomía y fisiologúa del aparato respiratorio
• TEMA 5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
• TEMA 6. Biomecánica deportiva
• TEMA 7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
• TEMA 8. Psicología humana y deportiva
• TEMA 9. Ergonomía y deporte

BLOQUE III. ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO I. EL ENTRENADOR PERSONA

• TEMA 1. La figura del entrenador personal: Marketing y comunicación
• TEMA 2. Coaching deportivo: Liderazgo y motivación

MÓDULO II. EL ENTRENAMIENTO

• TEMA 1. Evolución histórica-social de la actividad físico-deportiva: diferentes usos del deporte
• TEMA 2. Procedimiento legal de la práctica deportiva
• TEMA 3. Teorías y técnicas de entrenamiento
• TEMA 4. Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
• TEMA 5. Planifciación de una sesión de entrenamiento individual
• TEMA 6. Consideraciones para el diseño de programas de entrenamiento con grupos de población especial

MÓDULO III. LESIONES DEPORTIVAS Y RECUPERACIÓN FUNCIONAL

• TEMA 1. Lesiones en la práctica deportiva
• TEMA 2. Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional