Curso de Monitor de Gimnasio (Titulación Universitaria con 5 Créditos ECTS)
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
125h
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Duración
6 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
El presente CURSO HOMOLOGADO DE MONITOR DE GIMNASIO ofrece una formación especializada en la materia. El presente curso adquiere su importancia, en el mundo de las actividades físicas y deportivas, a través de la necesidad de conocer las diferentes técnicas y pautas a seguir por todo monitor de gimnasio. Por ello, el objetivo principal de este Curso Universitario de Monitor de Gimnasio será el desarrollo de dichas técnicas y pautas, así como la descripción de las acciones a seguir para lograr el desarrollo de clases eficaces y amenas.
Información importante
Bonificable:
Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
- Conocer la anatomía y fisiología del cuerpo humano.- Adquirir los conocimientos necesarios para llevar a cabo una alimentación adecuada.- Identificar el papel del monitor de gimnasio.- Identificar las principales lesiones que se pueden producir durante la actividad física.- Establecer los principios de actuación en materia de primeros auxilios ante una situación de emergencia o accidente.
Este CURSO ONLINE HOMOLOGADO DE MONITOR DE GIMNASIO está dirigido a los profesionales del mundo de las actividades deportivas, y a todas aquellas personas interesadas en adquirir los conocimientos relacionados con las actividades desarrollar en un gimnasio y/o quieran conseguir una TITULACIÓN UNIVERSITARIA HOMOLOGADA.
Titulación Universitaria en Monitor de Gimnasio con 5 Créditos Universitarios ECTS. Formación Continua baremable en bolsas de trabajo y concursos oposición de la Administración Pública.
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Materias
- Curso
- MASTER
- Ejercicio
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- Auxilios
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- Anatomía
Temario
- La célula.
- Los tejidos.
- Aparatos y sistemas del cuerpo humano.
- El aparato locomotor.
- Los huesos.
- Los músculos.
- Las articulaciones.
- Concepto de nutrición deportiva.
- Nutrición y salud.
- Importancia de la alimentación.
- Necesidad de nutrientes.
- La dieta.
- El ejercicio físico y sus fases.
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
- Proceso metabólico durante el desarrollo del ejercicio físico.
- La fatiga.
- Concepto de cualidades físicas básicas
- Resistencia
- Fuerza
- Flexibilidad
- Velocidad
- El entrenamiento
- Elementos que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación
- Técnicas de respiración
- Importancia de la higiene durante el entrenamiento
- La figura del monitor
- Importancia de la imagen del monitor
- Capacidades del monitor de gimnasio
- Claves para el éxito del monitor de gimnasio
- Aeróbic
- Step
- Cardio box
- TRX
- Fitbox
- Yoga
- Concepto de lesiones deportivas.
- Prevención.
- Tratamiento.
- Lesiones deportivas más frecuentes
- Concepto de primeros auxilios
- Principios de actuaciones en primeros auxilios.
- RCP básica
- Técnicas y maniobras de asistencia
Curso de Monitor de Gimnasio (Titulación Universitaria con 5 Créditos ECTS)