ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN DEPORTIVA
-
Me ha ido bien con ellos. Los recomiendo.
← | →
-
El contenido del curso me está gustando mucho, pero me gustaría que detrás de cada temario hubieran actividades o algún ejercicio con el que poder comprobar que se han asimilado los contenidos correctamente.
← | →
Curso
A Distancia
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
¡Aprende todo sobre nutrición deportiva!
-
Tipología
Curso
-
Nivel
Nivel intermedio
-
Metodología
A distancia
-
Horas lectivas
300h
-
Duración
3 Meses
-
Inicio
Fechas a elegir
-
Envío de materiales de aprendizaje
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
La nutrición es un proceso absolutamente fundamental en el proceso de entrenamiento del deportista, pues de ella puede depender la potenciación o entorpecimiento de las capacidades físicas. Por ello, es necesario que la persona que atienda este área específica se encuentre en constante actualización de sus conocimientos para ofrecer alternativas dietarias ajustadas al perfil de cada persona.
Con este completo curso aprenderás la importancia de la nutrición en el deporte, ya que una correcta alimentación permite al deportista obtener mejores resultados en las pruebas, controlar su peso y ganar masa muscular. En el temario contemplarás la composición óptima de la dieta para el deportista en todos los momentos (previos, durante y después del entrenamiento o la competencia), los procesos de combustión de grasa, la importancia del sueño para la recuperación, el uso seguro de suplementos dietéticos y la aplicación en distintas competencias como tratlones, maratones o ultramaratones.
Este cúmulo de conocimientos te permitirá desempeñarte laboralmente en el asesoramiento a deportistas para ayudarles a obtener los mejores resultados desde su práctica diaria y su dieta. ¡No dejes pasar la oportunidad de adquirir las herramientas que necesitas!
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
- Ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel.
- Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas.
- Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte.
- Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente o como medida para mantenerse en forma.
- Conocer a fondo los distintos complementos nutricionales y cuándo y cómo usarlos correctamente.
Opiniones
-
Me ha ido bien con ellos. Los recomiendo.
← | →
-
El contenido del curso me está gustando mucho, pero me gustaría que detrás de cada temario hubieran actividades o algún ejercicio con el que poder comprobar que se han asimilado los contenidos correctamente.
← | →
Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Jose Joaquin Bermudez
A. M.
Opinión verificadaLogros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Dietética1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Dieta equilibrada
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Deporte
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Embarazo
- Nutrición deportiva
- Nutrientes
- Suplementos dietéticos
- Alimentación
- Nutrición
- Control del peso
- Dieta
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Hidratacion
- Comida
- Ejercicio
- Complementos nutricionales
- Ingesta de carbohidratos
- Dieta deportiva
- Proteína
- Sueño y recuperación
- Adaptaciones del entrenamiento
Profesores
Pilar Carvajal
Tutor
Temario
1.LA HISTORIA DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
2.¿CUÁL ES LA COMPOSICIÓN ÓPTIMA DE UNA DIETA PARA UN DEPORTISTA?
3.LA COMIDA ÓPTIMA PARA ANTES DE LA COMPETICIÓN
4.LA INGESTA DE CARBOHIDRATOS DURANTE EL EJERCICIO: ¿CUÁNDO, QUÉ Y CUÁNTO?
5.LA HIDRATACIÓN: ¿QUÉ HAY DE NUEVO?
6.LA COMBUSTIÓN DE LA GRASA: ¿CÓMO Y POR QUÉ?
7.NUTRICIÓN PARA LA RECUPERACIÓN
8.LA NUTRICIÓN, EL SUEÑO Y LA RECUPERACIÓN
9.EL DESARROLLO MUSCULAR
10.¡ENTRENE VACÍO-COMPITA LLENO!
11.OPTIMIZACIÓN DE LAS ADAPTACIONES DEL ENTRENAMIENTO POR LA MANIPULACIÓN DE LA INGESTA DE PROTEÍNAS
12.COMBUSTIBLES ALTERNATIVOS
13.SUPLEMENTOS DIETÉTICOS
14.LOS RIESGOS ASOCIADOS AL USO DE SUPLEMENTOS DIETÉTICOS
15.NUTRICIÓN Y FUNCIÓN INMUNE
16.SUPLEMENTOS PARA AUMENTAR LA FUNCIÓN INMUNE
17.NUTRICIÓN DEPORTIVA PARA LA MUJER
18.NUTRICIÓN, CEREBRO Y EJERCICIO PROLONGADO
19.CONTROL DEL PESO
20.PROTEÍNA Y PÉRDIDA DE PESO
21.PROBLEMAS GASTROINTESTINALES ASOCIADOS CON LA NUTRICIÓN Y EL EJERCICIO
22.CARRERA DE MARATÓN
23.NUTRICIÓN PARA CARRERAS DE MEDIO FONDO
24.NATACIÓN
25.TRIATLÓN
26.COMPETICIONES DE AVENTURA Y ULTRAMARATONES
27.LOS DEPORTES DE EQUIPO
28.EL FUTURO: INDIVIDUALIZACIÓN DE LA HIDRATACIÓN Y LA NUTRICIÓN
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN DEPORTIVA
159 € IVA inc. - Dieta equilibrada
Añade cursos similares
y compara para elegir mejor
Formación por temáticas