Curso Superior de Mindfulness

- Definir el mindfulness y examinar los principales estudios científicos que avalan su efectividad.
- Poner en práctica, a nivel personal, el protocolo de ocho semanas de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness, TCBM.
- Describir los efectos beneficiosos del mindfulness entre profesionales y pacientes.
- Identificar las áreas terapéuticas en las que ha demostrado ser de mayor utilidad.
- Reconocer qué es la atención plena y los elementos que intervienen al trabajar con ella.
- Dirigir un programa de mindfulness.
- Meditar y utilizar el mindfulness como una herramienta de autorregulación emocional.
- Seleccionar ejercicios prácticos que puedes utilizar con distintos colectivos o grupos de pacientes.
- Finalmente, aprenderás a utilizar el mindfulness de forma preventiva, en diferentes etapas del ciclo vital, con la intención de limitar la incidencia de enfermedades de origen psico-social en las que el componente emocional tiene un papel destacado.

Profesionales del mundo de la salud y del bienestar que quieran añadir valor a su perfil profesional actual con una formación complementaria. Puede ser de especial interés para perfiles profesionales como psicólogos, docentes, enfermeros, médicos, personal sociosanitario, coaches o nutricionistas.
Personas que quieran iniciar o reorientar su carrera hacia la práctica de la meditación.
Personas que, por motivos personales, quieran adquirir conocimientos en este ámbito.