Cursos Estudio de Danza Carmen

Objetivo del curso: Gimnasia específica adaptada a personas mayores. Dirigido a: Dirigido a mujeres mayores.

...Resistencia. Trabajo con banda elástica. Abdominales y dorsales. Aductores y abductores. Psoas iliaco para trabajar mejor el en dehors...

...pelotas y bandas elásticas. La clase se desarrollará con un calentamiento, trabajo de barra y de suelo y trabajaremos cada dia grupos musculares distintos...