La verdad es que estás siguiendo todas las recomendaciones. Lo haces perfecto. ¿Cuánto pesas y cuánto mides? Puede que hayas llegado a un peso por debajo del cuaĺ es muy dificil que bajes. Es más fácil adelgazar cuando te sobra mucha grasa de reserva, pero según la vas perdiendo, cada vez es más difícil. Ten en cuenta que lo que hace una dieta hipocalórica es reducir la energía que consumes para que sea menor que la que necesitas. Cuanto menos mása adiposa tienes, menos energía necesitas, así que la diferencia entre lo que ingieres y lo que necesitas es menor, por lo que adelgazas ... ver debate
