Defensa Personal Ciudadana

Virgin Active

Curso

En ALCORCON

30 €/mes

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900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel básico

  • Lugar

    Alcorcon

  • Horas lectivas

    40h

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Enero

Nueva actividad deportiva que engloba lo mejor de las disciplinas de contacto y da un enfoque diferente respecto de las artes marciales clásicas. Su carácter utilitario, no discrepa de los beneficios sobre la salud que se derivan de us práctica, ofreciendo ejercicios y situaciones motrices que nada tienen que ver con los ejercicios rígidos de estructura cerrada que no permiten desarrollar otras cualidades más útiles y funcionales.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

ALCORCON (Madrid)
Ver mapa
AVENIDA AMERICA, 7,9, 28922
Horario: sabados de 12h a 13.30h

Inicio

EneroMatrícula abierta

A tener en cuenta

nuestros objetivos es que el alumno pueda aprender a defenderse y conseguir identificar y resolver situaciones de riesgo. La diversión, junto con la preparación física son para nosotros fundamentales.

A toda clase de personas, sin importar su nivel de preparación física. También dedicamos parte de la clase para aquellos alumnos que quieran algo más, mejorando sus capacidades física mediante el entrenamiento de la lucha.

dependiendo del deportista y su perfil

Nuevo tratamiento de las artes de contacto, frente a las tradicionales concepciones de algunas disciplinas marciales.
Tanto la diversión como la preparación física son fundamentales para llegar al aprendizaje.
El curso es impartido por distintos profesionales especialistas en diferentes disciplinas, tomando lo más interesante y eficaz de cada una de ellas

se puede tomar una clase de prueba

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Opiniones

Materias

  • Nivel basico en defensa personal ciudadana
  • Cinturón verde
  • Defensa personal
  • Seguridad personal
  • Técnicas de golpeo
  • Lenguaje no verbal
  • Ciberseguridad
  • Inteligencia emocional
  • Artes marciales
  • Defensa personal básica

Profesores

JOSE  BARRIOS

JOSE BARRIOS

DIRECTOR TECNICO

Temario

  1. Aprendizaje de técnicas de golpeo, paradas, esquivas, desplazamientos y posiciones básicas.
  2. Técnicas de derribo mediante proyecciones
  3. Ténicas de luxación a la muñeca, codo y tobillo.
  4. Técncias de estrangulacion.
  5. Lenguaje no verbal
  6. Puntos de presión
  7. Inmovilizaciones y controles en el suelo
  8. Ciberseguridad
  9. Inteligencia Emocional
  10. Recreacción de Situaciones practicas y resolucion
  11. Kalis, cuchillos y armas.
  12. Conferencias por especialistas en sociologia, psicologia y ciencias del deporte.

Información adicional

DEF

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