Diplomado en Gestión del Estrés
Curso
Online
*Precio Orientativo
Importe original en MXN:
$ 4.500
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Metodología
Online
-
Horas lectivas
50h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
-
Campus online
Sí
Amplía tus posibilidades de desarrollo profesional con este curso online que te presenta Laborprex Auditores, titulado: “Diplomado en Gestión del Estrés”. Se trata de una formación dirigida especialmente tanto a directivos y empresarios, como a profesionales de la seguridad laboral y salud ocupacional de organizaciones empresariales. El objetivo es que los alumnos aprendan a identificar una situación de estrés y gestionarla, de manera que se mantenga un buen clima laboral y la productividad de la actividad.
El curso comprende un total de 50 horas de estudio. Realizarás grandes avances a tu ritmo, sin restricciones de una fecha límite, ya que presenta una duración flexible. Además, la metodología online te permitirá conciliar tu vida personal con el tiempo dedicado a tu aprendizaje. El centro académico te habilitará el acceso al campus virtual, donde dispondrás de todo el material didáctico diseñado para la formación.
El programa didáctico se estructura en 7 grandes apartados. Aprenderás los conceptos que refieren al estrés, abarcando también sus tipologías. Se abordarán cuestiones como los factores que provocan o potencian la aparición del estrés. Asimismo, se te instruirá en aquellas habilidades específicas que te permitirán gestionar las situaciones estresantes, de manera que evites el contagio del desánimo entre el equipo de empleados, entre otros aspectos.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Relajación
- Identificar una situación de estrés
- La prevención
- Acciones que generan bienestar
- Bienestar laboral
- Insatisfacción laboral
- Concepción biopsicosocical
- Causas
- Efectos
- Factores que intervienen
- Habilidades en mediación
- Técnicas de relajación
- Resolución de conflictos
- Estrategias de afrontamiento
- Afrontar situaciones estresantes
- Calidad de vida
- Bienestar
Temario
PROGRAMA DE FORMACIÓN:
- ¿Qué es el estrés? Tipología
- Concepción biopsicosocical
- Causas y efectos
- Factores que potencian la aparición del estrés
- Mediadores psicosociales del estrés
- Estrategias de afrontamiento
- Ejercicios y técnicas de relajación
Información adicional
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Diplomado en Gestión del Estrés
*Precio Orientativo
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