Diseño coreográfico en fitness acuático (UF1692) (I4139P05)
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
70h
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Inicio
Fechas a elegir
En el ámbito de actividades físicas y deportivas, es necesario conocer los diferentes campos del fitness acuático e hidrocinesia, dentro del área profesional actividades físico-deportivas recreativas. Así, con el presente curso se pretende aportar los conocimientos necesarios sobre el diseño coreográfico en fitness acuático.
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- Info Psique Group Formacion.pdf
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Materias
- Fitness acuático
- Condicion física
- Actividades acuáticas
- Actividades deportivas
- Ritmo
- Acondicionamiento físico
Temario
- - Estilos musicales utilizados en fitnes acuático:
- ? Estructura y características de la música utilizada en las modalidades con música cerrada y actividades derivadas de la danza.
- ? Estructura y características de la música utilizada para las actividades de tono y entrenamiento por intervalos.
- ? Estructura y características de la música utilizada para las actividades cardiovasculares con aparatos-máquinas auxiliares específicas: bicicletas acuáticas, otras.
- ? Características de las músicas abiertas, utilizadas para las actividades de propiocepción, trabajo postural, dominio del movimiento y secuenciación de pasos.
- - Elaboración de composiciones musicales:
- ? Las fuentes musicales: normativa de utilización.
- ? Combinación de canciones o fragmentos musicales.
- ? Recursos informáticos: software y hardware específico para compilaciones musicales.
- - Variaciones y combinaciones con los pasos básicos:
- ? Orientación.
- ? Dirección y desplazamiento.
- ? Cambios de ritmo.
- ? Movimientos de brazos y piernas.
- - Estilos y modalidades.
- - Elementos coreográficos:
- ? Enlaces entre elementos.
- ? Opción simple.
- ? Opción doble.
- ? Opción múltiple por series o por frases.
- - Metodología de la composición coreográfica:
- ? Progresión lineal: composición y uso para iniciación.
- ? Suma - composición y uso para usuarios intermedios.
- ? Unión - composición y uso para usuarios avanzados.
- ? Capas - composición y uso para todos los niveles de usuarios.
- Señalización verbal y no verbal.
- Señalización visual previa.
- Señalización interactiva.
- Señalización fonética.
- Sistema de Señalización Estándar.
- Imágenes de enseñanza: Imagen espejo- imagen alumno-imagen híbrida.
- Emplazamiento prioritario o adecuado: situación del profesor respecto a los usuarios al utilizar las estrategias de enseñanza.
- Dimensión del fitness acuático como sistema de entrenamiento para la mejora de la condición física.
- - Carga de entrenamiento (interacción volumen-intensidad).
- Estructura de la sesión de entrenamiento:
- ? Estructura de las sesiones de modalidades con música cerrada y actividades derivadas de la danza.
- ? Estructura de las sesiones de tonificación: intervalos, circuitos, sesiones específicas de tren superior, inferior, gap y abdomen.
- ? Estructura de las sesiones cardiovasculares con soporte material específico. (bicicletas, etc.)
- ? Estructura de las sesiones de propiocepción postural y dominio del movimiento, efecto acción reacción, oleaje, flotación…
- Medios audio-visuales.
- Medios informáticos: hardware y software específicos.
- Representación gráfica y escrita: planillas estándar para la transcripción coreográfica con registro de número de cuentas, pierna líder, tren inferior (ejercicio o paso utilizado), desplazamiento, dirección y tren superior (patrón de brazos).
Información adicional
Diseño coreográfico en fitness acuático (UF1692) (I4139P05)