ENTRENADOR DEPORTIVO + ENTRENADOR FUNCIONAL

PLAN DE ESTUDIO
ENTRENAMIENTO
Introduccion al entrenamiento deportivo
Introducción al entrenamiento personalizado grupal
Principios entrenamiento.
Teoría del entrenamiento.

Partes de la música y cómo usarlas para construir un entrenamiento efectivo
Métodos de entrenamiento
Pedagogía. Motivaciones.
Didáctica especial y práctica de la enseñanza
Aspectos constitutivos del proceso enseñanza-aprendizaje.

INSTRUCTOR.
Reglas de las transiciones correctas.
Encadenamiento de movimientos.
Reanimación Cardio Pulmonar (R.C.P.)
Procedimientos en una Emergencia


TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
El entrenamiento y sus tipos
Calentamiento y enfriamiento
Técnicas de relajación y respiración
Entrenamiento de la flexibilidad
Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
Entrenamiento muscular
Entrenamiento de la fuerza

PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
Programación del proceso de entrenamiento
Planificación del entrenamiento
Preparación de las clases.

LESIONES DEPORTIVAS.
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes
Introducción a los primeros auxilios

MUSCULACIÓN Y FITNESS.
Calentamiento y enfriamiento
Técnicas
Tonificación dirigida