EMAGISTER CUM LAUDE
      EMAGISTER CUM LAUDE
      Alium Formación

      ENTRENADOR PERSONAL - Acreditado por la Federación Española Fitness + Carné Federado-

      4.3 fantástico 4 opiniones
      Alium Formación
      A Distancia
      • Alium Formación

      199 
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      Información importante

      Tipología Curso
      Nivel Nivel intermedio
      Metodología A distancia
      Horas lectivas 300h
      Duración Flexible
      Inicio Fechas a elegir
      Bolsa de empleo
      • Curso
      • Nivel intermedio
      • A distancia
      • 300h
      • Duración:
        Flexible
      • Inicio:
        Fechas a elegir
      • Bolsa de empleo
      Descripción

      La figura del entrenador personal se ha puesto en un sitio privilegiado en la actualidad, y se demandan muchos especializados. Este curso, ofrecido a través de Emagister, trata de ofrecer una visión global y aclarar, desde la rigurosidad científica y la experiencia, cuáles deberían ser las competencias de un buen entrenador personal.

      Estructurado en tres módulos, el curso te hará una exposición clara y concisa de la gestión del entrenamiento personal y su mercado y posibilidades de negocio, así como de los aspectos legales, el marketing y los aspectos psicológicos más relevantes. Asimismo, el estudio describe los protocolos de evaluación de la condición física que puede utilizar el entrenador personal, además de los protocolos de ejercicio físico y salud más aceptados por la comunidad ante enfermedades crónicas, y en situaciones especiales como el embarazo, el posparto y la tercera edad, y consejos nutricionales.

      La metodología a distancia de este curso te permitirá absorber todos los conceptos que se imparten en el curso, de modo que aprovecharás al máximo tu paso por la enseñanza. Para más información ingresa en emagister.com y un comercial se pondrá en contacto contigo para solventar todas tus dudas y ofrecerte la información que necesites.

      Instalaciones (1) y fechas
      Dónde se imparte y en qué fechas
      Inicio Ubicación
      Fechas a elegir
      A distancia
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      Ubicación
      A distancia

      A tener en cuenta

      · ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

      Este curso responde a la demanda de entrenadores personales que van más allá de lo puramente técnico y quieren ser profesionales que, además de trabajar las competencias técnicas, quieren ofrecer una actitud comprometida con la ciudadanía y con el colectivo profesional.

      · ¿A quién va dirigido?

      Este curso lo podrán realizar todas las personas interesadas en esta materia, ya que el contenido avanza de manera progresiva desde el nivel básico hasta el avanzado.

      · Requisitos

      Matricularse

      · Titulación

      Obtendrás una titulación que te ayudará a destacar sobre los demás competidores en el ámbito laboral y, además, entrarías en una bolsa de empleo a nivel nacional e internacional que te ayudará a contactar con empresas que buscan personal cualificado para sus puestos vacantes.

      · ¿Qué distingue a este curso de los demás?

      Es un curso en constante actualización, además dispondrás de un tutor que te ayudará durante toda la formación, asesorándote, proporcionándote toda la información adicional y resolviendo todas las dudas que te puedan surgir. No tiene fecha de caducidad, podrás terminarlo en el tiempo que necesites sin perder nunca esta inversión de futuro.

      · ¿Qué pasará tras pedir información?

      Uno de nuestros asesores le llamará para resolver sus dudas y comenzar con la matriculación.

      Preguntas & Respuestas

      Plantea tus dudas y otros usuarios podrán responderte

      Opiniones

      4.5
      fantástico
      Valoración del curso
      100%
      Lo recomiendan
      4.3
      fantástico
      Valoración del Centro

      Opiniones sobre este curso

      M
      María José Barragán Jaramillo
      4.0 05/10/2019
      Sobre el curso: Algunos contenidos requieren actualización, pero en general es muy completo. Cuesta encontrar una formación completa a ese precio. El tutor responde de forma rápida. Lo recomendaría para cualquier persona que sepa estudiar de forma autónoma
      ¿Recomendarías este curso?:
      ¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
      R
      Ricardo Lopez Suarez
      4.0 30/08/2019
      Sobre el curso: Es compleo en cuanto a la base principal del tema de estudio. Tiene tutoría y tiempo ilimitado para completarlo.
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      ¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
      J
      Juan Quiros Segovia
      Opinión verificada
      5.0 02/01/2018
      Lo mejor: Todo el curso muy interesante. Lo mejor de todo ha sido la buena comunicación con el tutor.
      A mejorar: Nada.
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      J
      Juan Quirós Segovia
      Opinión verificada
      4.0 16/09/2017
      Lo mejor: La relación calidad-precio es muy buena. Los contenidos del temario son bastante amplios.
      A mejorar: Nada.
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      * Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

      Logros de este Centro

      2019
      2018

      ¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

      Todos los cursos están actualizados

      La valoración media es superior a 3,7

      Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

      Este centro lleva 1 años en Emagister.

      ¿Qué aprendes en este curso?

      Deporte
      1
      Entrenador
      1
      Salud y deporte
      2
      Embarazo
      Flexibilidad
      Entrenador personal
      1
      Enfermedades
      Psicología del deporte
      Enfermedades crónicas
      Entrenamiento deportivo
      1
      Entrenamiento físico
      1
      Entrenamiento personal
      1
      Fitness
      Entrenamiento
      1
      Negocio del coaching

      Profesores

      Antonio Moreno
      Antonio Moreno
      Tutor

      Temario

      Capítulo IEl Entrenamiento Personal hoy en día. Proyecciones y expectativas de futuro de un nuevo mercado en el campode la actividad física.1. Conceptos y un poco de historia2. Entendiendo el éxito del Entrenamiento Personal2.1. Entrenamiento Personal. Servicio orientado a atender las necesidades delos clientes2.2. Entrenamiento Personal. Servicio orientado a mejorar la gestión de loscentros y sus resultados económicos3. El futuro del Entrenamiento Personal3.1. La clave para el futuro
      Capítulo IIEstructura y función de los Sistemas Muscular,Respiratorio y Cardiovascular.1. Estructura y función del sistema muscular1.1. Estructura y organización del músculo1.1.1. Estructura general1.1.2. Estructura microscópica1.2. Proceso de contracción muscular1.2.1. Control neurológico del movimiento1.2.2. Descripción de los eventos1.2.3. Acortamiento del sarcómero1.3. Tipos y propiedades de las fibras musculares1.3.1. Tipos y propiedades de las fibras musculares1.3.2. Distribución del tipo de fibras en diferentes músculosy poblaciones2. Estructura y función del sistema respiratorio2.1. Estructura del sistema respiratorio2.1.1. Tracto respiratorio superior2.1.2. Tracto respiratorio inferior2.2. Volúmenes pulmonares2.3. Ventilación2.3.1. Músculos inspiratorios2.3.2. Músculos espiratorios2.3.3. Control de la respiración2.4. Difusión3. Estructura y función del sistema cardiovascular3.1. Estructuras del sistema cardiovascular3.1.1. El corazón3.1.2. Los vasos sanguíneos3.2. Circulación sanguínea3.2.1. Circulación sistémica3.2.2. Circulación pulmonar3.2.3. Circulación coronaria3.2.4. Control de la circulación3.3. Transporte e intercambio de oxígeno y dióxido de carbono3.3.1. Oxígeno3.3.2. Dióxido de carbono3.3.3. Consumo de oxígeno
      Capítulo IIIAdaptaciones al Entrenamiento Aeróbico y Anaeróbico.
      1. Concepto de adaptación2. Factores que determinan las adaptaciones al entrenamiento2.1. Especificidad del entrenamiento2.2. Dotación genética2.3. Estado de entrenamiento3. Adaptaciones al entrenamiento aeróbico3.1. Cambios metabólicos3.2. Cambios musculares3.3. Cambios cardiovasculares3.4. Cambios respiratorios3.5. Cambios esqueléticos3.6. Cambios en la composición corporal4. Adaptaciones al entrenamiento anaeróbico4.1. Cambios neurológicos4.2. Cambios musculares4.3. Cambios metabólicos4.4. Cambios esqueléticos4.5. Cambios en la composición corporal5. Sobre entrenamiento6. Desentrenamiento
      Capítulo IVPrescripción de Ejercicio Aeróbico.1. Fitness cardiorrespiratorio: ¿a qué llamamos resistencia?2. Modo de ejercicio: con qué actividades entrenar la resistencia2.1. Modos de ejercicio aeróbico2.2. Aspectos a considerar para la elección3. Prescripción del ejercicio de resistencia: cómo entrenar3.1. Medios y métodos de entrenamiento3.2. La carga de entrenamiento3.3. Cuantificación de la carga de entrenamiento3.4. Periodización y programación del entrenamientoCapítulo VEntrenamiento de Fuerza y Prescripción del Ejercicio.
      1. Definiciones de fuerza y formas en que se manifiesta1.1. Principios generales del entrenamiento de fuerza1.2. Definiciones básicas sobre el entrenamiento de fuerza contra resistencias2. Orientaciones para planificar el entrenamiento de fuerza2.1. Objetivos y variables relacionados al entrenamiento de fuerza2.2. Variables de programación2.3. Variables de control2.4. Aspectos mecánicos a considerar para planificar el entrenamientode fuerza 1062.5. Selección y orden de los ejercicios para entrenar la fuerza3. Iniciación y prescripción del entrenamiento de fuerza3.1. Forma de realizar el periodo de adaptación en principiantes-sedentarios3.2. Determinación de las repeticiones, series y pesos4. Métodos, formas de organización, y sistemas de aplicación para planificar lasesión de entrenamiento de fuerza5. Conceptos básicos sobre planificación del entrenamiento de fuerza5.1. Organización de los micro ciclos con relación al mesociclo5.2. Organización de las sesiones de entrenamiento dentro de un micro ciclo5.3. Distribución de los ejercicios a entrenar a través de las sesiones deentrenamiento en un micro ciclo (1 semana)6. Conclusiones
      Capítulo VIAnálisis Kinesiológico de los principales ejercicios de Fuerza.
      1. Introducción2. Ejercicios para el entrenamiento de la musculatura del tren inferior2.1. Sentadillas2.2. Prensa de piernas2.3. Extensión de piernas2.4. Flexión de piernas2.5. Forward lunge2.6. Aductores2.7. Abductores2.8. Ejercicios de flexión plantar3. Ejercicios para el entrenamiento de la musculatura del tren superior3.1. Press de hombro3.2. Elevaciones laterales3.3. Press de banca3.4. Aberturas en banco horizontal3.5. Polea dorsal alta3.6. Otros ejercicios de dorsal3.7. Ejercicios de flexión del codo3.8. Ejercicios de extensión del codo4. Ejercicios para el entrenamiento de la musculatura de la zona media4.1. Ejercicios abdominales4.2. Ejercicios lumbares5. Ejercicios de potencia5.1. Extensiones de hombros de pie (Push press)5.2. Cargada en 1 tiempo (Power clean)5.3. Arrancada (Snatch)6. Conclusiones
      Capítulo VIILesiones del Aparato Locomotor y Entrenamiento Personal.
      1. Conceptos preliminares1.1. Introducción1.2. Etiología y factores contribuyentes1.3. Clasificación de las lesiones deportivas1.4. Tipos de lesiones1.5. Principios del tratamiento1.6. Rehabilitación de las lesiones deportivas1.7. Tratamiento inmediato2. Lesiones principales2.1. Hombro doloroso2.2. Síndrome femororrotuliano2.3. Dolor lumbar2.4. Artrosis2.5. Osteoporosis3. Consideraciones finales
      Capítulo VIIIEntrevista Inicial: Identificación de Objetivos y Necesidadesdel Cliente.1. La entrevista inicial. Fase preliminar en la sistematización del proceso deentrenamiento1.1. Objetivos de la entrevista inicial2. La entrevista inicial2.1. Valoración del estado de salud2.2. Valoración del estado de comportamiento del sujeto hacia la práctica deejercicio2.3. Antecedentes de práctica deportiva2.4. Intereses y motivaciones2.5. Tiempo y recursos disponibles2.6. Identificación de las necesidades del cliente2.7. Identificación de objetivos para la práctica (y pautas generales para eldiseño del programa de entrenamiento)2.8. Consentimiento informado2.9. Acuerdo de Asunción de riesgos3. ConclusionesAnexo
      Capítulo IXEvaluación de la Aptitud Física: Selección, Administración de protocolos y Valores de referencia.2. Evaluación, conceptos básicos y propósitos3. Parámetros fisiológicos de control3.1. Frecuencia cardíaca: tipos de control3.2. Tensión arterial: control, equipamiento y procedimiento de medición4. Composición corporal. Métodos de evaluación y equipamiento4.1. Preparación de la evaluación4.2. Estatura: técnica de medición y consideraciones4.3. Masa corporal (peso): medición y aplicaciones4.4. Indice de masa corporal (BMI): determinación, usos y aplicaciones4.5. Pliegues cutáneos: medición y aspectos generales4.5.1. Estimación de la adiposidad corporal, del porcentaje de masamuscular y otras5. Aptitud cardiovascular o aeróbica5.1. VO2máx. Predictivo5.2. Deterioro Funcional Aeróbico (DFA)5.3. Las pruebas de evaluación5.4. Test Indirectos para determinar el VO2máx5.4.1. Test de Astrand y Ryhming(ciclo)5.4.2. Test de Fox.(ciclo)5.4.3. Test de 1 milla \"marcha\"5.4.4. Test de ACSM (cinta)5.4.5. Test de Naveta (Leger)6. Aptitud Muscular6.1. Aspectos generales de la evaluación de la fuerza6.2. Test de 1 MR y pruebas de repeticiones máximas6.3. Protocolo de 1MR6.4. Protocolos de repeticiones máximas7. Flexibilidad7.1. Seat and Reach (flexión de tronco)8. Conclusiones
      Capítulo XNutrición y control del peso corporal.1. Introducción1.1. Evaluación nutricional2. Nutrientes2.1. Proteínas2.2. Hidratos de carbono2.3. Grasas2.4. Vitaminas y minerales2.5. Agua y electrolitos3. Balance energético4. Formas de organizar la dieta: dieta tradicional y dieta metabólica4.1. Directrices para organizar la dieta5. Planes dietéticos y sus efectos sobre la composición corporal5.1. Indicaciones generales para bajar de peso graso5.2. Indicaciones generales para aumentar de peso muscular6. Suplementos naturales o integradores dietéticos7. Conclusiones
      Capítulo XIEntrenando a Poblaciones Especiales.Dr. Alfonso Jiménez Gutiérrez 1. Introducción 2. Entrenando a poblaciones especiales 3. El ejercicio físico en el sobrepeso y la obesidad 3.1. Índice de Masa Corporal (IMC) 3.2. Índice Cintura-Cadera (ICC) 3.3. Relación entre el IMC y el ICC 3.4. Los programas de ejercicio físico 4. Las personas mayores y la fuerza muscular 4.1. Recomendaciones para la prescripción del entrenamiento de la aptitudmúsculo-esquelética en las personas mayores 5. Directrices generales para el desarrollo de programas de ejercicio en el restode trastornos de salud más comunes entre la población sedentaria (TablasACSM, 1997, 2000)
      Capítulo XIILa Comunicación y el Marketing en el EntrenamientoPersonal. Dr. Alfonso Jiménez Gutiérrez1. Introducción2. Recursos de comunicación y atención con el clientea) El modelo SPIRIT (Gavin, 1995)b) Propuesta para el desarrollo de un procedimiento de actuación operativo3. Comunicación y marketing personal para entrenadores personales3.1. El marketing deportivo, un marketing diferente3.2. Desarrollo de un marketing plan para entrenadores personales4. Conclusiones