ENTRENADOR PERSONAL FEDERADO ~ DOBLE TITULACIÓN EXCLUSIVA: FEDERATIVA (HOMOLOGADA WFF) + PROFESIONAL

Módulo 1. Diseño y planificación del entrenamiento

• Diseño de rutinas de entrenamiento personalizadas.
• Planificación de programas a corto y largo plazo.
• Adaptación de los entrenamientos a los objetivos del cliente.
• Seguimiento de la progresión.

Módulo 2. Evaluación física y seguimiento

• Evaluación de la condición física.
• Valoración de la evolución del cliente.
• Seguimiento de resultados.
• Adaptación de los programas según la progresión.

Módulo 3. Entrenamiento cardiovascular

• Técnicas de entrenamiento cardiovascular.
• Mejora de la resistencia.
• Planificación del trabajo cardiovascular.

Módulo 4. Entrenamiento de fuerza y tonificación

• Entrenamiento de fuerza.
• Tonificación muscular.
• Aplicación de ejercicios según objetivos.
• Progresión del entrenamiento.

Módulo 5. Entrenamiento funcional

• Movilidad y rendimiento.
• Ejercicios funcionales.
• Aplicación del entrenamiento funcional a diferentes objetivos.

Módulo 6. Flexibilidad, recuperación y prevención

• Técnicas de estiramiento.
• Recuperación muscular.
• Prevención de lesiones.
• Primeros auxilios.

Módulo 7. Nutrición deportiva

• Principios de nutrición deportiva.
• Recomendaciones dietéticas para optimizar el rendimiento.
• Relación entre alimentación, ejercicio y salud.

Módulo 8. Motivación y coaching

• Principios de motivación.
• Estrategias para mantener la adherencia al entrenamiento.
• Coaching orientado al bienestar integral.
• Equilibrio entre cuerpo y mente.

Módulo 9. Preparación física y tendencias del fitness

• Preparación de atletas para competiciones.
• Nuevas tendencias del mundo del fitness.
• Aplicación de nuevas metodologías de entrenamiento.

Módulo 10. Tecnología aplicada al entrenamiento

• Uso de aplicaciones móviles.
• Wearables y dispositivos tecnológicos.
• Nuevas tecnologías aplicadas al seguimiento y planificación del entrenamiento.

Módulo 11. Emprendimiento y desarrollo profesional

• Estrategias para emprender.
• Creación de un negocio de entrenamiento personal.
• Desarrollo profesional dentro del sector fitness.