Especialista en nutrición deportiva (CON PRÁCTICAS)
Curso
Online
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Duración
3 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
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Prácticas en empresa
Sí
¿Te apasiona el mundo del deporte y la alimentación? ¿Quieres aprender a desarrollar planes nutricionales adaptados a las necesidades específicas de los deportistas? Si es así, Estas en la página correcta, en Emagister te quedemos contar que tenemos un curso en Especialista en nutrición deportiva (CON PRÁCTICAS), realizada por el centro Únicas Formacion Sl que lo desarrolla en modalidad online.
Aprendes a diseñar, planificar e implementar programas nutricionales enfocados en la práctica deportiva, proporcionando a tus clientes o atletas el apoyo alimentario que necesitan para alcanzar sus metas. Este curso te enseña a conocer en profundidad las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican deporte. Además de conocer los alimentos adecuados para cada fase del entrenamiento y aprendes a elaborar planes alimentarios personalizados, tanto para deportistas profesionales como para aquellos que simplemente buscan mantenerse en forma. Además, tienes la oportunidad de adentrarte en el fascinante mundo de los complementos nutricionales. Aprendes cuándo y cómo utilizarlos correctamente, maximizando sus beneficios y evitando cualquier riesgo para la salud. Vas a ser capaz de asesorar a tus clientes sobre qué suplementos son más adecuados según sus objetivos y necesidades específicas.
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Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte. -Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente o como medida para mantenerse en forma. -Conocer a fondo los distintos complementos nutricionales y cuándo y cómo usarlos correctamente.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 5 años en Emagister.
Materias
- Nutrición deportiva
- Dieta deportista
- Deportistas
- Dieta
- Dietas
- La hidratación
- Nutrición
- El sueño
- El desarrollo muscular
- Nutrición para la recuperación
Temario
- 1. La historia de la nutrición deportiva.
- 2. ¿Cuál es la composición óptima de una dieta para un deportista?
- 3. LA comida óptima para antes de la competición.
- 4. La ingesta de carbohidratos durante el ejercicio.
- 5. La hidratación. ¿qué hay de nuevo?
- 6. La combustión de la grasa: ¿cómo y por qué?
- 7. Nutrición para la recuperación.
- 8. La nutrición, el sueño y la recuperación.
- 9. El desarrollo muscular.
- 10. ¡Entrene vacío - compita lleno!
- 11. Optimización de las adaptaciones del entrenamiento por la manipulación de la ingesta de proteínas.
- 12. Combustibles alternativos.
- 13. Suplementos dietéticos.
- 14. Los riesgos asociados al uso de suplementos dietéticos.
- 15. Nutrición y función inmune.
- 16. Suplementos para aumentar la función inmune.
- 17. Nutrición deportiva para la mujer.
- 18. Nutrición, cerebro y ejercicio prolongado.
- 19. Control del peso.
- 20.Proteína y pérdida de peso.
- 21. Problemas gastrointestinales asociados con la nutrición y el ejercicio.
- 22. Carrera de maratón.
- 23. Nutrición para carreras de medio fondo.
- 24. Natación.
- 25. Triatlón.
- 26. Competiciones de aventura y ultramaratones.
- 27. Los deportes de equipo.
- 28. El futuro: individualización de la hidratación y la nutrición.
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