Especializacion en Stretching
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
HAZ DE TU FORMACIÓN TU FUTURO LABORAL
-Promoción Exclusiva
Cursado online
Metodología Flexible(se avanza y finaliza a su tiempo)
Inscripciones abiertas gratis.
Sin requisitos de cursado
Su inicio es Inmediato
-Con un método flexible, el alumno iniciara su programa formativo y juntamente con su tutor asignado, para que estudie a su ritmo, pudiendo FINALIZAR EN EL TIEMPO QUE ASI LO DISPONGA y combinar sus estudios con la vida.
Al finalizar obtendrá su DIPLOMA ACREDITATIVO INTERNACIONAL
Información importante
eBeca:
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Materias
- Flexibilidad
- Estiramiento y flexibilidad
- Movilidad
- Biomecánica básica
- Stretching
- Entrenamiento Efectivo
- Diagramación de Clases
- Correcciones de Ejercicios
- Anatomía
- Especializacion en Stretching
Profesores
MARTINA ANDRADE
PROFESOR
Temario
Plan de Estudio
Introducción a la flexibilidad
Del mito a la realidad ¿qué es la flexibilidad?
Métodos de estiramiento y flexibilidad
¿Qué opciones tenemos para mejorar la flexibilidad?
Fisiología de la flexibilidad y recomendaciones
Estiramiento cómo deberíamos hacerlo
Columna vertebral y problemas posturales
Beneficios y programación del stretching
Un stretching efectivo para cualquier persona
Movilidad en el peso muerto
Cómo aumentar el rango de movimiento
¿Qué es el Stretching? Definiciones esenciales.
Biomecánica básica.
Columna Vertebral.
La función de la Respiración.
¿Qué es la Fascia?
Estructura y Acción Muscular.
Anatomía
Biomecánica del Movimiento.
Bases para un Entrenamiento Efectivo.
Técnicas de Entrenamiento. Objetivo y fundamentación de cada uno.
Diagramación de Clases.
Demostración de Ejercicios.
Análisis y Correcciones de Ejercicios.
Adaptaciones generales para patologías más comunes.
Metodología y didáctica de enseñanza.
Diagramación de Clases.
Ejercicios y Planificación.
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