Experto en Técnicas de Relajación + Control del Estrés y Bornout
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De la escuela pues me ha gustado mucho la atención de todo el colectivo de trabajo en general, desde que te inscribes todos están a tu disposición.
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Me gusto el contenido, el facil manejo de la plataforma, la atencion de mis tutores con conmigo.
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Curso
Online
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Idiomas
Castellano
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Horas lectivas
300h
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Bolsa de empleo
Sí
¿Buscas especializarte en técnicas terapéuticas para mejorar el bienestar mental? Si es así, te invitamos a explorar el curso online de Experto en Técnicas de Relajación + Control del Estrés y Burnout, ofrecido por Esneca Business School. Este programa educativo se adapta a la modalidad online para brindarte la oportunidad de adquirir conocimientos especializados desde tu hogar, con la flexibilidad que necesitas para aprender a tu propio ritmo sin descuidar tus responsabilidades diarias. Emagister asegura que esta completa formación te proporcionará nuevas habilidades y herramientas para prosperar en tu profesión.
A través de este programa, te sumerges en el fascinante universo de la relajación como terapia base, explorando diversas técnicas que te ayudarán a alcanzar un estado de calma y serenidad. Adquieres conocimientos sobre distintos tipos de masajes y su aplicación para aliviar tensiones tanto físicas como mentales. También profundizas en los conceptos fundamentales del estrés y la ansiedad, comprendiendo su impacto en el ámbito laboral y aprendes a manejarlos académicamente. Este curso te capacita para gestionar el estrés durante tu jornada laboral y te proporciona herramientas para prevenir y superar el síndrome de burnout.
No permitas que el estrés y la ansiedad controlen tu vida. Conviértete en un experto en técnicas de relajación y control del estrés para alcanzar un equilibrio y bienestar óptimos. ¡Haz clic en "Pide información" y recibe asesoramiento de uno de nuestros expertos en Emagister para ayudarte en tu proceso de inscripción!
Información importante
Documentos
- MAS845.pdf
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Conocer la relajación como terapia de base,
las diferentes técnicas de relajación, los diferentes tipos de
masaje, los conceptos básicos sobre el estrés y la ansiedad,
la incidencia en el entorno laboral, el control del estrés en la
jornada laboral y el sindrome burnout, entre otros conceptos
relacionados con el temario.
Está especialmente diseñado para aquellas personas que estén interesadas en adquirir conocimientos sobre Técnicas de Relajación y Control del Estrés y Bournout y que quieran asegurarse un recorrido ascendente en esta área
No presenta.
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de
evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “EXPERTO EN TÉCNICAS DE RELAJACIÓN + CONTROL DEL ESTRÉS Y BOURNOUT”, de ESNECA BUSINESS SCHOOL.
Lo distingue su modalidad online, la cual te permite aprovechar al máximo tu tiempo de estudio a tu conveniencia, brindándote flexibilidad y comodidad incomparables.
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de
evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “EXPERTO EN TÉCNICAS DE RELAJACIÓN + CONTROL DEL ESTRÉS Y BOURNOUT”, de ESNECA BUSINESS SCHOOL.
Los diplomas llevan el sello de Notario Europeo que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional. Además, dispone del reconocimiento Cum Laude. Este distintivo lo otorga Emagister a los centros educativos y escuelas de negocios, que hayan recibido la mejor valoración de los servicios formativos prestados por los estudiantes.
Emagister pone a tu disposición una bolsa de empleo acorde a tus objetivos e intereses.
Terapeuta de Relajación. Entrenador de Mindfulness y Meditación. Consultor de Bienestar Laboral.
Comunícate con un asesor para más información.
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Para iniciar el proceso de registro, es necesario completar un formulario con tu información y especificar el nombre del curso que te interesa utilizando esta plataforma de Emagister. Tan pronto como recibamos tus datos, uno de nuestros asesores te contactará en el menor tiempo posible.
Opiniones
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
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Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
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Este centro lleva 10 años en Emagister.
Materias
- Técnicas de relajación
- Ansiedad
- Estrés
- Relajación
- Burnout
Temario
PARTE 1. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN: LA RELAJACIÓN COMO TERAPIA DE BASE
UNIDAD DIDÁCTICA 2. DIFERENTES TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIFERENTES TIPOS DE MASAJE
PARTE 2. GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL Y AFRONTAMIENTO DEL SÍNDROME DE BURNOUT
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. CONCEPTOS CLAVE DEL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES?
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FACTORES GENERADORES DE ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ENFERMEDADES Y TRASTORNOS
MÓDULO 2. INTRODUCCIÓN AL ESTRÉS LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN Y CONCEPTOS CLAVE
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ORIGEN Y EVOLUCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DESENCADENANTES
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SÍNTOMAS
MÓDULO 3. TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ORIGEN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. OCIO Y ACTIVIDADES FÍSICAS
UNIDAD DIDÁCTICA 5. AUTOESTIMA
UNIDAD DIDÁCTICA 6. INTELIGENCIA EMOCIONAL
MÓDULO 4. INTRODUCCIÓN AL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOLOGÍA DEL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ETAPAS DEL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 5. RELACIÓN ENTRE EL ESTRÉS LABORAL Y EL SÍNDROME DE BURNOUT
MÓDULO 5. FACTORES DE RIESGO DEL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PERFILES PROFESIONALES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FACTORES PERSONALES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. IMPACTO DEL ENTORNO LABORAL
MÓDULO 6. EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO DEL ESTRÉS LABORAL Y EL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 1. IMPORTANCIA DEL DIAGNÓSTICO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. MÉTODOS EVALUATIVOS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TERAPIAS DE AFRONTAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN
MÓDULO 7. FACTORES DE AFRONTAMIENTO DEL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 1. TIPOS DE AFRONTAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRATEGIAS PERSONALES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. CAMBIOS EN EL ENTORNO LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRATEGIAS DE REEVALUACIÓN
MÓDULO 8. CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL Y EL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONSECUENCIAS SOCIALES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONSECUENCIAS INDIVIDUALES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SECUELAS A LARGO PLAZO
MÓDULO 9. ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. NIVELES DE PREVENCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ESTRATEGIAS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PROMOCIÓN DEL EQUILIBRIO ENTRE LA VIDA LABORAL Y LA PERSONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CREACIÓN DE UN ENTORNO DE APOYO
MÓDULO 10. RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS LABORALES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. TIPOS DE CONFLICTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CAUSAS Y CONSECUENCIAS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTRATEGIAS DE IDENTIFICACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 4. MODELOS Y TEORÍAS DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
MÓDULO 11. DIFERENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. DIFERENCIAS SEGÚN EL GÉNERO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. DIFERENCIAS SEGÚN LA EDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIFERENCIAS CULTURALES Y ÉTNICAS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. DIFERENCIAS SEGÚN ORIENTACIÓN SEXUAL E IDENTIDAD DE GÉNERO
UNIDAD DIDÁCTICA 5. DIFERENCIAS RELACIONADAS CON LA DISCAPACIDAD
MÓDULO 12. BIENESTAR LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES?
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PROGRAMAS DE BIENESTAR PARA EMPLEADOS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVENTOS DE TEAM BUILDING Y ACTIVIDADES DE INTEGRACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 4. RECONOCIMIENTO Y RECOMPENSAS
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