Experto en Técnicas de Relajación + Control del Estrés y Bornout
-
De la escuela pues me ha gustado mucho la atención de todo el colectivo de trabajo en general, desde que te inscribes todos están a tu disposición.
← | →
-
Me gusto el contenido, el facil manejo de la plataforma, la atencion de mis tutores con conmigo.
← | →
Curso
Online
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
¡Forma tu futuro, inscríbete hoy mismo!
-
Tipología
Curso
-
Metodología
Online
-
Idiomas
Castellano
-
Horas lectivas
300h
-
Duración
1 Año
-
Inicio
Fechas a elegir
¿Buscas especializarte en técnicas terapéuticas para mejorar el bienestar mental? Si es así, te invitamos a explorar el curso online de Experto en Técnicas de Relajación + Control del Estrés y Burnout, ofrecido por Esneca Business School. Este programa educativo se adapta a la modalidad online para brindarte la oportunidad de adquirir conocimientos especializados desde tu hogar, con la flexibilidad que necesitas para aprender a tu propio ritmo sin descuidar tus responsabilidades diarias. Emagister asegura que esta completa formación te proporcionará nuevas habilidades y herramientas para prosperar en tu profesión.
A través de este programa, te sumerges en el fascinante universo de la relajación como terapia base, explorando diversas técnicas que te ayudarán a alcanzar un estado de calma y serenidad. Adquieres conocimientos sobre distintos tipos de masajes y su aplicación para aliviar tensiones tanto físicas como mentales. También profundizas en los conceptos fundamentales del estrés y la ansiedad, comprendiendo su impacto en el ámbito laboral y aprendes a manejarlos académicamente. Este curso te capacita para gestionar el estrés durante tu jornada laboral y te proporciona herramientas para prevenir y superar el síndrome de burnout.
No permitas que el estrés y la ansiedad controlen tu vida. Conviértete en un experto en técnicas de relajación y control del estrés para alcanzar un equilibrio y bienestar óptimos. ¡Haz clic en "Pide información" y recibe asesoramiento de uno de nuestros expertos en Emagister para ayudarte en tu proceso de inscripción!
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Conocer la relajación como terapia de base,
las diferentes técnicas de relajación, los diferentes tipos de
masaje, los conceptos básicos sobre el estrés y la ansiedad,
la incidencia en el entorno laboral, el control del estrés en la
jornada laboral y el sindrome burnout, entre otros conceptos
relacionados con el temario.
Está especialmente diseñado para aquellas personas que estén interesadas en adquirir conocimientos sobre Técnicas de Relajación y Control del Estrés y Bournout y que quieran asegurarse un recorrido ascendente en esta área
No presenta.
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de
evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “EXPERTO EN TÉCNICAS DE RELAJACIÓN + CONTROL DEL ESTRÉS Y BOURNOUT”, de ESNECA BUSINESS SCHOOL.
Lo distingue su modalidad online, la cual te permite aprovechar al máximo tu tiempo de estudio a tu conveniencia, brindándote flexibilidad y comodidad incomparables.
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de
evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “EXPERTO EN TÉCNICAS DE RELAJACIÓN + CONTROL DEL ESTRÉS Y BOURNOUT”, de ESNECA BUSINESS SCHOOL.
Los diplomas llevan el sello de Notario Europeo que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional. Además, dispone del reconocimiento Cum Laude. Este distintivo lo otorga Emagister a los centros educativos y escuelas de negocios, que hayan recibido la mejor valoración de los servicios formativos prestados por los estudiantes.
Emagister pone a tu disposición una bolsa de empleo acorde a tus objetivos e intereses.
Terapeuta de Relajación. Entrenador de Mindfulness y Meditación. Consultor de Bienestar Laboral.
Comunícate con un asesor para más información.
Comunícate con un asesor para más información.
Para iniciar el proceso de registro, es necesario completar un formulario con tu información y especificar el nombre del curso que te interesa utilizando esta plataforma de Emagister. Tan pronto como recibamos tus datos, uno de nuestros asesores te contactará en el menor tiempo posible.
Opiniones
-
De la escuela pues me ha gustado mucho la atención de todo el colectivo de trabajo en general, desde que te inscribes todos están a tu disposición.
← | →
-
Me gusto el contenido, el facil manejo de la plataforma, la atencion de mis tutores con conmigo.
← | →
Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Andres Del Alamo Casanovas
Guillermo Ugarte Macho
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 12 años en Emagister.
Materias
- Técnicas de relajación
- Ansiedad
- Estrés
- Relajación
- Burnout
- Estrés Laboral
- Salud laboral
- Masajes relajantes
- Relajación progresiva
- Tipos de Estrés
- Evolución del estrés
Temario
Parte 1. Técnicas de relajación
-
Unidad didáctica 1. Introducción: la relajación como terapia de base
-
Unidad didáctica 2. Diferentes técnicas de relajación
-
Unidad didáctica 3. Diferentes tipos de masaje
Parte 2. Gestión del estrés laboral y afrontamiento del síndrome de burnout
Módulo 1. Conceptos clave del estrés
-
Unidad didáctica 1. ¿Qué es?
-
Unidad didáctica 2. Tipos de estrés
-
Unidad didáctica 3. Factores generadores de estrés
-
Unidad didáctica 4. Enfermedades y trastornos
Módulo 2. Introducción al estrés laboral
-
Unidad didáctica 1. Definición y conceptos clave
-
Unidad didáctica 2. Origen y evolución
-
Unidad didáctica 3. Desencadenantes
-
Unidad didáctica 4. Síntomas
Módulo 3. Técnicas de afrontamiento del estrés
-
Unidad didáctica 1. Origen
-
Unidad didáctica 2. Respiración y relajación
-
Unidad didáctica 3. Meditación y mindfulness
-
Unidad didáctica 4. Ocio y actividades físicas
-
Unidad didáctica 5. Autoestima
-
Unidad didáctica 6. Inteligencia emocional
Módulo 4. Introducción al síndrome de burnout
-
Unidad didáctica 1. Definición
-
Unidad didáctica 2. Tipología del síndrome de burnout
-
Unidad didáctica 3. Etapas del síndrome de burnout
-
Unidad didáctica 4. Causas y consecuencias del síndrome de burnout
-
Unidad didáctica 5. Relación entre el estrés laboral y el síndrome de burnout
Módulo 5. Factores de riesgo del síndrome de burnout
-
Unidad didáctica 1. Perfiles profesionales
-
Unidad didáctica 2. Factores personales
-
Unidad didáctica 3. Impacto del entorno laboral
Módulo 6. Evaluación y diagnóstico del estrés laboral y el síndrome de burnout
-
Unidad didáctica 1. Importancia del diagnóstico
-
Unidad didáctica 2. Métodos evaluativos
-
Unidad didáctica 3. Terapias de afrontamiento
-
Unidad didáctica 4. Estrategias de intervención
Módulo 7. Factores de afrontamiento del síndrome de burnout
-
Unidad didáctica 1. Tipos de afrontamiento
-
Unidad didáctica 2. Estrategias personales
-
Unidad didáctica 3. Cambios en el entorno laboral
-
Unidad didáctica 4. Estrategias de reevaluación
Módulo 8. Consecuencias del estrés laboral y el síndrome de burnout
-
Unidad didáctica 1. Consecuencias sociales
-
Unidad didáctica 2. Consecuencias individuales
-
Unidad didáctica 3. Secuelas a largo plazo
Módulo 9. Estrategias de prevención
-
Unidad didáctica 1. Niveles de prevención
-
Unidad didáctica 2. Tipos de estrategias
-
Unidad didáctica 3. Promoción del equilibrio entre la vida laboral y la personal
-
Unidad didáctica 4. Creación de un entorno de apoyo
Módulo 10. Resolución de conflictos laborales
-
Unidad didáctica 1. Tipos de conflictos
-
Unidad didáctica 2. Causas y consecuencias
-
Unidad didáctica 3. Estrategias de identificación
-
Unidad didáctica 4. Modelos y teorías de resolución de conflictos
Módulo 11. Diferencias del estrés laboral
-
Unidad didáctica 1. Diferencias según el género
-
Unidad didáctica 2. Diferencias según la edad
-
Unidad didáctica 3. Diferencias culturales y étnicas
-
Unidad didáctica 4. Diferencias según orientación sexual e identidad de género
-
Unidad didáctica 5. Diferencias relacionadas con la discapacidad
Módulo 12. Bienestar laboral
-
Unidad didáctica 1. ¿Qué es?
-
Unidad didáctica 2. Programas de bienestar para empleados
-
Unidad didáctica 3. Eventos de team building y actividades de integración
-
Unidad didáctica 4. Reconocimiento y recompensas
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Experto en Técnicas de Relajación + Control del Estrés y Bornout