Curso superior Personal Trainer + Nutrición Deportiva (Con Certificado)
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El curso me gustó mucho, y viene todo muy bien explicado. Volvería a hacer otro sin duda.
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curso adaptado a lo que buscaba.
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Buen personal y buena materia.
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Curso
Online
¡Sirve como guía y genera cambios en la sociedad!
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Duración
6 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
En esta oportunidad el portal Emagister presenta el Curso superior personal trainer y nutrición deportiva, impartido por INN Formación, con una metodología de estudio online, lo que te otorga la posibilidad de capacitarte sin tener que asistir al lugar de estudio y realizarlo en el horario más conveniente para ti.
El presente curso te prepara para poder realizar un entrenamiento específico a cualquier individuo, conociendo el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la adecuada alimentación. Conoces las rutinas, las pautas de trabajo, las lesiones y los primeros auxilios deportivos. Por otro lado, refuerzas tus conocimientos en el sistema óseo, el sistema muscular, el metabolismo y el ejercicio. Por último, te capacitas en la nutrición y la práctica deportiva, entendiendo las pautas a seguir para conseguir una pérdida de peso.
Por otro lado, al realizar la matriculación el centro pone a tu disposición el acceso a un campus online, un servicio de consultas y un tutor personal de apoyo continuo durante los seis meses de lo que dura el curso.
Abre puertas a nuevas oportunidades y proyecta tu crecimiento en este interesante sector. Puedes comenzar de inmediato con eta capacitación presionando en el botón de “Matricúlate ahora” que encuentras en esta página de Emagister, completa los requerimientos necesarios, y pronto recibes un mail de conformación y puedes acceder a toda la información.
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
El objetivo de este curso es profundizar en el campo nutricional, adquiriendo conocimientos para poder mejorar su propia alimentación, y para podrá brindar recomendaciones nutricionales a nivel personal.
Además Nutrición y Deporte van de la mano, por este motivo, la Asesoría Nutricional Deportival, es cada vez más necesaria.
Este curso está dirigido a todas las personas que deseen convertirse en profesionales del sector deportivo, ampliando además sus conocimientos en nutrición.
No es necesaria titulación previa para acceder a este curso.
Obtendrás Diploma acreditativo de la formación recibida, en formato digital, con los contenidos, competencias y horas del curso realizado.
Contendrá Firma digital y huella electrónica, así como código de validación exclusivo ante terceros, según recoge la Ley 59/2003 de firma electrónica.
Podrás Acreditar que tu Título es real, ante cualquier Empresa o entidad que lo solicite.
Atención muy cercana y personalizada: cuidamos a cada alumno como si fuese único.
Nos adaptamos a ti: sea cual sea tu situación: si trabajas, si eres padre/madre, o lo compaginas con otros estudios… tenemos horarios y tutorías personalizadas para aquellos alumnos que necesiten exprimir su tiempo al máximo.
Financiación hasta 12 meses: para que puedas pagar cómodamente y de la forma que elijas.
Una vez te matriculas te llegará un mail de confirmación de acceso a toda la información para que comiences a capacitarte.
Opiniones
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El curso me gustó mucho, y viene todo muy bien explicado. Volvería a hacer otro sin duda.
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Buen personal y buena materia.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Mar Prendes
Antiguo alumno
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Logros de este Centro
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La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 12 años en Emagister.
Materias
- Sistema óseo4
4 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Sistema muscular
44 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Lesiones deportivas
44 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Nutrición deportiva
66 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Alimentación y nutrición
- Rueda de alimentos
55 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Dieta equilibrada
44 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Hábitos alimentarios
- Ejercicio y salud
- Estado nutricional
55 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Efectos respiratorios
- Tipos de músculos
- Constituyentes del tejido óseo
- Dieta hipocarlórica
- Mujer y deporte
- Deporte femenino
- Deporte y embarazo
- Ciclo menstrual y deporte
- Nutrición
Profesores
INN Formación
Centro de Formación
Temario
CURSO PERSONAL TRAINER:
INTRODUCCIÓN
- ¿Qué es un Entrenador Personal?
- Sistema Óseo
- Sistema Muscular
- El Metabolismo y el Ejercicio
- El Entrenamiento: Diferentes Tipos de Entrenamientos
- Lesiones deportivas.
- Asistencia a usuarios y control de accesos en instalaciones deportivas
- Asistencia a técnicos deportivos en la organización de espacios, actividades y material en instalaciones deportivas
- Operaciones preventivas de seguridad en instalaciones deportivas y asistencia en caso de emergencia.
- Primeros Auxilios
CURSO NUTRICIÓN DEPORTIVA:
MÓDULO I: INTRODUCCIÓN EN LA ALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICIO
Alimentación y Nutrición:
- ¿Qué es la alimentación?
- Nutrición y dietética
- Estado nutricional
- Rueda de alimentos
- Dieta equilibrada
- Problema actual: sobrepeso y obesidad
- Hábitos alimentarios
- Ejercicio y salud
Actividad física, ejercicio y salud
- ¿Qué es la salud?
- ¿Qué es la actividad física?
- Ejercicio
- Deporte
- Sedentarismo
- Actividad física recomendada en diferentes etapas
Cambios fisiológicos y metabólicos inducidos por el ejercicio
- Efectos cardiovasculares
- Efectos respiratorios
- Efectos a nivel metabólico
- Efectos a nivel óseo
- Efectos a nivel cerebral
- Efectos a nivel psicológico
- Efectos a nivel sanguíneo
Importancia del estudio de a composición corporal
- Composición corporal
- Métodos para determinar la composición corporal
- Índices corporales
- Biotipos y psicotipos
- El somatotipo
Aparato digestivo
- Introducción
- Funciones del sistema digestivo
- Procesos que realiza el sistema digestivo
- Digestión
- Hipermeabilidad
Sistema muscular
- Introducción
- Funciones del sistema muscular
- Componentes del sistema muscular
- Tipos de músculos
- Forma, composición y función muscular
- Forma de los músculos
- Tendones
- Ejercicio y músculo
Sistema esquelético
- Introducción
- Funciones del sistema esquelético
- Partes del sistema esquelético
- Clasificación de los huesos
- Estructura macroscopica de los huesos
- Constituyentes del tejido óseo
- Osteoporosis
- Mantener sanos el sistema esquelético y muscular
MÓDULO II: NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA.
Los nutrientes:
- Necesidades energéticas en deportistas
- Agua e hidratación en los deportivas
- Macronutrientes en los deportistas:
- Micronutrientes en los deportistas:
- Recomendaciones en la dieta de los deportistas: ritmo de comidas, alimentación y competición.
- Consumo de nutrientes después del ejercicio
- Alimentos clave en los deportistas
- Dieta vegetariana y deporte
Pérdida de peso sin alterar el rendimiento físico
- Introducción: dieta hipocarlórica, deshidratación
- ¿Qué pautas debemos de seguir para conseguir una pérdida de peso?
- Estrategias para conseguir una pérdida permanente de grasa
- Suplementos dietéticos que pueden fomentar la pérdida de peso
Incrementar el músculo y la masa magra
- ¿En qué se basa el aumento del peso corporal con tejido magro?
- Consejos para la alimentación del deportista
- Suplementos para aumentar de peso legales
- Suplementos para aumentar de peso ilegales
Mujer y deporte
- Deporte femenino, situación actual
- Deporte y embarazo:
- Ciclo menstrual y deporte
Runing y control de peso:
- Running
- Balance energético del corredor
- ¿En qué gastamos las calorías que consumimos a lo largo del día?
- Peso del corredor
- Porcentaje de grasa corporal en el corredor
- Control de la pérdida de grasa en base a las calorías consumidas
- Pesas y tonificación muscular en la pérdida de peso
- Pérdida de peso…¡ Cosas a tener en cuenta!
Ejercicio y diabetes
- Introducción
- Diabetes: tipos, síntomas, personas en riesgo, diagnostico, tratamiento.
- ¿Cómo controlamos la diabetes?
- ¿Cómo ayuda el ejercicio a las personas que presentan diabetes?
- Beneficios del ejercicio para los diabéticos
- Estrategias para evitar la hipoglucemia o hiperglucemia durante el ejercicio
- Medidas de control a seguir según los ejercicios
- ¿Qué no debes de olvidar?
Adaptación al cambio de clima y horario
- Características
- Recomendaciones
- Aclimatación
Deportistas, resuelve dudas:
- ¿La leche disminuye el rendimiento de los deportistas?
- ¿los batidos de proteínas aumentan la musculatura?
- La l-carnitina es un quemagrasa
- ¿el músculo se convierte en grasa cuando dejamos de entrenarnos?
- ¿comer grasa es perjudicial para los deportistas?
- ¿hay alimentos que incrementan la motivación de los deportistas?
- Sudar adelgaza
- Beber agua mientras se hace deporte produce flato
Curso superior Personal Trainer + Nutrición Deportiva (Con Certificado)
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