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Cursos en español / EUR

Especialista en Triatlón- International Endurance Group

Precio regular: 396€

Precio especial: 297€

  • 48h
  • 14 alumnos lo han comprado
  • Express
Centro
International Endurance Group
Población
Mendoza
Dirección
España 986 5500 ver en google maps
Contacto
consultas@endurancegroup.org
http://endurancegroup.org
Mapa
Descripción
El IEG es un grupo de especialistas, en diversas áreas relacionadas el entrenamiento, que residen en distintos lugares del mundo. A través de internet, principalmente, brinda servicios de información y formación desde un nivel de conocimiento básico en el área (i.e. deportistas) hasta eslabones de alto nivel académico. El principal canal de exposición de la información es el portal endurancegroup.org y, asimismo, el grupo genera un gran nivel de interacción a través de su plataforma de capacitación virtual, redes sociales, newsletter, entre otros recursos.

Ventajas

  • Cursado online asincrónico: no hay fechas fijas condicionantes a la hora de realizar un curso (sólo un límite de un año para finalizar la capacitación)
  • Profesionales de alto nivel, de carácter internacional, con amplia experiencia en el entrenamiento de resistencia y la investigación en triatlón.

Detalles

El “Especialista en Triatlón” ofrece la posibilidad de formarse específicamente para la preparación del entrenamiento de Triatlón, con todas sus características y particularidades.

En el curso se abordará desde una visión holística la preparación de las transiciones, el segmento de nado, el segmento de ciclismo y el segmento de carrera a pie. Al mismo tiempo, se abordará del proceso de evaluación del triatleta y los métodos de entrenamiento de resistencia y fuerza más actuales.

Por último, el curso incluye el desarrollo de contenidos tan importantes como son la nutrición y las ayudas ergogénicas, o la formación de jóvenes talentos.

El curso online pretende lograr que los alumnos:

1) Conozca las diferentes modalidades del triatlón
2) Estudie el perfil fisiológico y factores de rendimiento en las diferentes modalidades del triatlón.
3) Entienda las diferentes importancia de cada sector en el triatlón.
4) Conozca los diferentes principios y zonas de entrenamiento.
5) Conozca las lesiones mas comunes de los triatletas.
6) Aplique conocimientos sobre nutrición y ayudas ergogénicas para cada especialidad del triatlón

La Certificación IEG de "Entrenador Especialista en Triatlón" está dirigida, principalmente, a profesionales de las ciencias del ejercicio (Profesores o Licenciados de Educación Física, Entrenadores, etc.), así como también a otros profesionales (médicos, nutricionistas, bioquímicos, kinesiólogos, etc.) interesados en el triatlón. Entre nuestros alumnos también se contempla a los deportistas u otros interesados.

  1. Módulo: La escuela formativa, iniciación al Triatlón y segmento natación


Asignaturas:


1.1. Iniciación al triatlón

Docente: Jonathan Esteve

  • Iniciación al triatlón en edades tempranas.

  • Abordaje de la natación, el ciclismo y la carrera a pie en niños.

  • Finalidad y Etapas de Formación.

  • Metodología de aprendizaje por etapas.

  • Proceso y referencias de la elaboración de programas. Riesgos y prevención.


1.2. Introducción al Triatlón, Factores Determinantes y Segmento Natación

Docente: Jorge Ortega

  • Revisión histórica

  • Modalidades de triatlón

  • Reglamento y características

  • Factores limitantes y determinantes del rendimiento

  • Importancia del sector de natación

  • Neopreno

  • Anatomía funcional

  • Análisis de la técnica de nado: crawl

  • Frecuencia y longitud de brazada

  • Recomendaciones prácticas para el sector de natación



  1. Módulo: Ciclismo, carrera y transiciones

Docente: Jorge Ortega

Asignaturas:


2.1. Transiciones y carrera a pie

  • Características e importancia del sector de carrera

  • Anatomía funcional

  • Análisis biomecánico del segmento de carrera

  • Recomendaciones prácticas para el sector de carrera


2.2. Ciclismo

  • Características e importancia del sector ciclista

  • Anatomía funcional

  • Cadencia y técnica de pedaleo

  • Recomendaciones prácticas para el sector de ciclismo




  1. Módulo: Valoración del rendimiento y planificación en triatlón

Asignaturas:


3.1. Planificación y periodización entrenamiento en triatlón

Docente: Carles Tur


  • Modelos de periodización

  • Contenidos de entrenamiento específicos por modalidad

  • Adaptaciones agudas y crónicas

  • Sobreentrenamiento

  • Entrenamiento polarizado

  • Paso a paso de la periodización

  • Taper competitivo


3.2. Valoración del rendimiento

Docente:Leandro Muñoz

  • Perfil fisiológico y de rendimiento del triatleta

  • Lineamientos prácticos para realizar valoraciones

  • Valoración en laboratorio y campo

  • Critical power aplicado al triatlón

  • Test de valoración para diferentes modalidades

  • Análisis de diferentes mediciones de lactato y consumo de oxígeno

  • Determinación de LT1(primer umbral de lactato), LT2 (segundo umbral de lactato), MLSS (máximo estado estable de lactato), VAM(velocidad aeróbica máxima), PAM(potencia aeróbica máxima)

  • Determinación de zonas entrenamiento en natación, ciclismo y carrera.



4. Módulo: Entrenamiento de fuerza y de resistencia en el triatleta

Asignaturas:

4.1. Entrenamiento de la fuerza

Docente: Jonathan Esteve

  • Prevención de lesiones

  • Ejercicios de fuerza

  • Variables del entrenamiento de fuerza

  • Entrenamiento concurrente

  • Métodos de entrenamiento de la fuerza

  • Programación del entrenamiento de fuerza en triatlón

  • Directrices prácticas para diseño de entrenamientos de fuerza.


4.2. Entrenamiento de resistencia

Docente: Jorge Ortega

  • Principios del entrenamiento

  • Zonas de entrenamiento para triatlón

  • Métodos de entrenamiento de la resistencia en cada segmento

  • Interacciones entre segmentos

  • HIIT en triatlón (Material extra)

Condiciones

Con esta oferta, válida para 1 persona, consigues un Curso Online de Especialista en Triatlón por cupón adquirido. Acceso a la plataforma con todo el contenido del programa desde el primer día (textos, videos, evaluaciones). Además, tendrá acceso a materiales extra no obligatorios cargados por el coordinador en cada capacitación o bien en la especialidad, a modo de complemento.

Cómo apuntarse

Al comprar el curso en Emagister Express , estás adquiriendo un cupón de acceso. Te enviamos los códigos de cupón y el validador. Con estos códigos (cupón y validador), ponte en contacto con el centro enviándolos junto con tus datos (Nombre y apellidos, DNI y fecha de nacimiento) a csanchis@endurancegroup.org. El centro de formación te contactará en un periodo no superior a 72 horas (sin contar festivos o fines de semana) facilitándote el acceso al curso.

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