Fibromialgia

¿Qué es?
Es un programa enfocado a la adquisición de conocimientos sobre la enfermedad y su evolución, así como al desarrollo de estrategias tales como técnicas de relajación y estiramiento o movilización que ayuden a mejorar la calidad de vida.

Objetivos:

- Disminución del dolor
- Aumento de la actividad y mejora del trofismo
- Relajación

Contenido:

- Introducción teórica e intercambio de experiencias personales
- Ejercicios de fortalecimiento
- Estiramientos
- Relajación.