Gestalt Aplicada a la Vida Cotidiana

Conoceremos los tres preceptos básicos de la terapia Gestalt: la responsabilidad, el darse cuenta, el aquí y ahora.

Enfocaremos las dificultades que impiden el contacto genuino con uno mismo y con los demás, a través de la escucha. Se trata de despertar los sentidos para poder afinar la atención en el aquí y ahora, apoyándonos para ello en el cuerpo. Trabajaremos cómo influyen los miedos, los deseos, las frustraciones en el día a día. Partiendo de situaciones reales que provoquen tensión o conflicto en los participantes, ayudaremos a conectar con recursos más creativos para su afrontamiento.