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Gestión del Estrés - ONLINE

DNSalud
CUM LAUDE
5.0
6 opiniones
  • Me ha gustado mucho estudiar online, te da muchísima libertad en todos los aspectos. Para futuras formaciones confío en Dnsalud, considero que se han adaptado mucho a mis necesidades, tanto personales como formativas.
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  • La escuela me transmitió mucha confianza desde el principio, me atendieron muy bien y me enviaron mucha información sobre el curso para poder decidirme, y es algo que valoro mucho porque me dio mucha sensación de transparencia. Recomiendo a DNSalud.
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  • Esta formación me ha ayudado mucho a gestionar el estrés en la empresa en la cual trabajo de recursos humanos, aunque creo que es aplicable a cualquier situación porque el temario es muy amplio y aplicado a muchos contextos.
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Curso

Online

160 € IVA inc.

Más información

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¡A qué esperas para lograr gestionar los niveles de estrés generados por actividades laborales?

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel avanzado

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    50h

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas a elegir

  • Prácticas en empresa

    Sí

  • Campus online

    Sí

  • Servicio de consultas

    Sí

Acceso con DNI/NIE. Curso ONLINE

Actualmente se presentan muchos problemas con la estabilidad mental de los trabajadores, por lo que hay una creciente demanda laboral en el área de psicología social en nuestra sociedad. Por ello, debes saber que Emagister te ofrece la posibilidad de realizar el curso de Gestión del Estrés, programa desarrollado e impartido por el centro de formación DNSalud. Si deseas iniciar un proceso de formación académica en el área de cuidado personal y psicológico esta es tú oportunidad de avanzar.

Con este curso tendrás la oportunidad de profundizar en algunas preguntas de cara a reconocer la definición del estrés. Sabrás qué y dónde se genera el Estrés, cuál es su función y cómo gestionarlo. También encontrarás una unidad didáctica destinada a enseñarte las afectaciones que tiene en la salud, por ello elementos como la ansiedad, la aceptación y el aprendizaje de priorizar acciones y decisiones será una clave. Podrás reconocer las influencias del estrés en el trabajo y en especial en la producción laboral, además de las características del trabajo en equipo como potenciadoras o reductoras del mismo. En la pestaña 'Temario' encontrarás información más detallada.

No pierdas la oportunidad de formarte con profesionales de experiencia y alta calidad. No dudes en hacer clic en el botón "Pide información" que encontrarás en Emagister si te interesa esta área. El centro de formación DNSalud se pondrá en contacto contigo lo antes posible.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

Online

Inicio

Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

Al finalizar el curso, nuestros alumnos tendrán una gran preparación profesional sobre Gestión del estrés, para poder dedicarse a ello.

Algunos objetivos más específicos son:

• Conocer lo que es el estrés y para qué sirve.
• Diferenciar los tipos de estrés.
• Saber que hay un tipo de estrés que juega a nuestro favor.
• Introducirse en la gestión del estrés.
• Conocer la influencia del exceso estrés en la salud.
• Conocer los tipos de dolencias que actúan como primeras señales de que sufrimos exceso de estrés.
• Conocer cómo funciona la ansiedad.
• Dar soluciones para evitar la ansiedad.
• Conocer cómo influye el exceso de estrés en la productividad del trabajo.
• Conocer cómo influye el exceso de estrés tanto al individuo como al equipo.
• Dar soluciones al estrés en el trabajo.
• Saber cómo crear hábitos saludables que ayudan a trabajar el estrés.
• Saber cómo motivarse y ser optimista.
• Conocer el Mindfulness.
• Saber cómo estar presente
• Conocer más herramientas que ayudan a la gestión del estrés

A todos aquellas personas que quieran adentrarse o que les interese el mundo Gestión del estrés.

Gestión del estrés

Todos nuestros alumnos, una vez tengan Gestión del estrés aprobado y lo soliciten , pasarán el currículum vitae al departamento de Recursos Humanos donde se les seleccionará para próximas ofertas de empleo de dicha titulación.

Te enviaremos un correo con toda la información relevante sobre el curso, también uno de nuestros tutores se pondrá en contacto contigo para resolver cualquier posible duda que puedas tener.

Preguntas & Respuestas

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Opiniones

5.0
excelente
  • Me ha gustado mucho estudiar online, te da muchísima libertad en todos los aspectos. Para futuras formaciones confío en Dnsalud, considero que se han adaptado mucho a mis necesidades, tanto personales como formativas.
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  • La escuela me transmitió mucha confianza desde el principio, me atendieron muy bien y me enviaron mucha información sobre el curso para poder decidirme, y es algo que valoro mucho porque me dio mucha sensación de transparencia. Recomiendo a DNSalud.
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  • Esta formación me ha ayudado mucho a gestionar el estrés en la empresa en la cual trabajo de recursos humanos, aunque creo que es aplicable a cualquier situación porque el temario es muy amplio y aplicado a muchos contextos.
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100%
5.0
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Carles Amorós

5.0
24/04/2021
Sobre el curso: Me ha gustado mucho estudiar online, te da muchísima libertad en todos los aspectos. Para futuras formaciones confío en Dnsalud, considero que se han adaptado mucho a mis necesidades, tanto personales como formativas.
¿Recomendarías este curso?: Sí

Francesc Artigues

5.0
15/02/2021
Sobre el curso: La escuela me transmitió mucha confianza desde el principio, me atendieron muy bien y me enviaron mucha información sobre el curso para poder decidirme, y es algo que valoro mucho porque me dio mucha sensación de transparencia. Recomiendo a DNSalud.
¿Recomendarías este curso?: Sí

Pedro Mellado

5.0
26/01/2021
Sobre el curso: Esta formación me ha ayudado mucho a gestionar el estrés en la empresa en la cual trabajo de recursos humanos, aunque creo que es aplicable a cualquier situación porque el temario es muy amplio y aplicado a muchos contextos.
¿Recomendarías este curso?: Sí

Lucas Pérez

5.0
07/06/2020
Sobre el curso: Es justo lo que estaba buscando. Hacer esta formación me ha aportado mucho para mi profesión, rápido, eficaz, y te permite compaginarlo con el trabajo.
¿Recomendarías este curso?: Sí

Iván Alcántara

5.0
06/03/2020
Sobre el curso: Esta formación me ha sido muy útil, con técnicas que podré utilizar para toda la vida. Si estáis interesados en este mundo os lo recomiendo muchísimo.
¿Recomendarías este curso?: Sí

Albert Camats Pons

5.0
05/08/2019
Sobre el curso: Como psicólogo, siempre estoy en continua formación para ofrecer a mis clientes las terapias más efectivas posibles. La verdad es que con esta formación he profundizado mucho en el estrés. Sin duda haré más formaciones con DNSalud.
¿Recomendarías este curso?: Sí
*Todas las opiniones recogidas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

2023
2022
2021
2020
2019
2018

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 5 años en Emagister.

Materias

  • Directivos
    6

    6 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Productividad
    6

    6 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Ansiedad
    6

    6 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Estrés
    6

    6 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Medicos
    6

    6 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Sanitarios
    6

    6 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Trabajadores
    6

    6 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Familias
    6

    6 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Maestros
    6

    6 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Centros de estudios
    6

    6 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

Profesores

Equipo Docente

Equipo Docente

Profesorado

Temario

UD1: ¿Qué es el estrés?
1.1. ¿Para qué sirve el estrés?
1.2. La gestión del estrés

UD2: Estrés y salud
2.1. ¿Cómo influye el estrés en la salud?
2.2. La ansiedad
2.3. Aprender a priorizar
2.4. Aceptar

UD3: El estrés laboral
3.1. ¿Cómo influye el estrés en la productividad?
3.2. El estrés y el trabajo en equipo
3.3. Gestión del estrés laboral

UD4: Reducción y prevención del estrés
4.1. Hábitos de vida
4.2. La importancia de la actitud mental positiva
4.3. Evitar la procrastinación
4.4. Mindfulness
4.5. “Aquí y ahora” otra forma de ver la vida

UD5: Herramientas
5.1. Tips para priorizar.
5.2. Tengo o elijo
5.3. Dejar de compararnos
5.4. Agradecimiento
5.5. Observar los pensamientos desde fuera.
5.6. Buscar actividades personalizadas que nos relajen.

Información adicional

Formas de Pago: Pago integro del curso por valor de 160 € Pago fraccionado en 3 cuotas de 59 € al mes Pago fraccionado en 6 cuotas de 37  € al mes Pago fraccionado en 12 cuotas de 19 € al mes

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Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Gestión del Estrés - ONLINE

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