Hábitos antiestrés

La OMS califica al estrés como la epidemia global del siglo y señala que la depresión será en el 2020 la segunda causa de discapacidad en el mundo y la primera en México. La formación antiestrés es una de las mejores prácticas, según la OIT, para la promoción de la salud en el trabajo. Entre el 40 y 43% de la población con empleo sufre estrés vinculado a su trabajo. Una persona insatisfecha llega a concentrarse apenas un 50%. El Ejecutivo de Empresa es una de las tres principales profesiones que genera mayor nivel de estrés.