Instructorado de baile y ritmos

PLAN DE ESTUDIO:

Introduccion al ritmo

Introduccion al entrenamiento deportivo

Introduccion a la anatomía deportiva

Pasos básicos y las variaciones

Indumentaria adaptada

Elementos complementarios. Como utilizarlos.

Partes de una clase

Calentamiento

Clasificación de los tipos de baile. Estilos de baile

Coreografia

Posiciones básicas del cuerpo respecto del piso.

Clasificación de
posiciones en niveles: alta, media y baja.

Velocidad del movimiento

Formas de agrupación.

Desarrollo de la creatividad.

Uso de la música

Elementos de la música: pulso, acento, ritmo.

Cálculo de las batidas por minuto.

Elaboracion de coreos y pasos

Movimientos que trabajan con el peso del propio cuerpo

Movimientos pliométricos

Movimientos con entrenamiento de fuerza y el uso del torso

Primeros auxilios

Lesiones

Entrenamiento para niños.

Entrenamiento para adultos mayores

La música y movimientos para dirigir una clase con éxito

Motivación